キャプテンミーティング！
ボートメンバー４人は久しぶりでした、今年の反省や収支決算、今後の予定など近場の天然温泉入浴施設（コロナワールド仙台）に忘年会を兼ねて集合です。 毎月６日・２６日は風呂の日ということで翌日から使える無料..
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タオルギャザーで にぎにぎの巻
シンスプリントになりやすいのは アーチが弱いのも、ひとつの要因だとか。 そういえば偏平足気味です…#59143; 土踏まずの周りにある足底腱膜を、鍛えることにより 着地時の衝撃ダメージを..
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