004○「キムチ炒飯-チーズのせ」（1人分）
【材料】 ・ご飯・・・1食分 ・キムチ・・・好み ・とろけるチーズ・・・1枚 ・ごま油・・・適量 ・粉チーズ・・・適量 ・豚肉またはウィンナー・・・好み 【レシピ】 １：豚肉とキム..
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003○「豚韮キムチ」（1人分）
【材料】 ・豚肉・・・100g ・白菜キムチ・・・100g ・韮 ・ごま油 ・醤油 【レシピ】 １：豚・韮・キムチを刻む。 ２：豚肉をごま油で炒める。 ３：中火にしてキムチ・醤油..
タグ： 豚肉 韮 キムチ

豚とほうれん草のしゃぶしゃぶおろしポン酢、【安産のツボ】
●2009年9月27日（日）／晩ごはん 金曜日の妊婦検診で「すぐにでもあり得る」と言われたわりに、 今日もいたってフツーな日を過ごしてしまいました。 出産時に夫が立ち会ってくれる予定なの..
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豚肉のハートキルシュ煮　～　フルーツティーで煮込む
ドイツのお土産とかで、ハーブティーを一包みいただいた。ハーブティーは飲まないので、豚肉を煮てみることに。 ドイツ、ティーカネの、ハートキルシュティーバッグ ..
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豚肉のスペアリブ　～　クレイジーソルト焼き
スペアリブこそ肉。焼くだけ、揚げるだけ、煮るだけ、どんな調理法でもおいしい。簡単にオーブンで焼いて食べる。味付けも手抜きしてクレイジーソルトを使う。本当にクレ..
タグ： 豚肉 スペアリブ クレイジーソルト エッグスキレット オーブン焼き 肉は焼けたら休ませる

小松菜と豚肉のにんにく炒め
このレシピの食材費&カロリー（目安） 376円 610㌍ #58991;小松菜と豚肉のにんにく炒め（2人前） ・小松菜・・・一束（食べやすい大きさに切る） ・豚肉・・・160g ・に..
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豚肉の甘辛（つけ麺の具）
食費&カロリー目安（2人分） 156円 472㌍ #58991;豚肉の甘辛（つけ麺の具）（2人前） ・豚（モモ肉切り落とし）・・・100g（ロース、バラ肉、小間切れでもOK） ・万能葱..
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豚肉と茄子の和風ピリ辛煮
このレシピの食材費&カロリー（目安） 427円 561㌍ #58991;豚肉と茄子の和風ピリ辛煮（2人分） ・豚肉（小間切れ）・・・160ｇ ・茄子・・・1本（ざく切りにする） ・イ..
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9月15日 鳥軟骨（ホワイトソース）弁当
今日は、公園で食べました。 あいにくの曇り空だったのですが、やっぱり外で食べるのっていいですね！ さて突然ですが、問題です。この公園はどこでしょー。分かった人はコメントプリーズ。 ヒント..
タグ： 弁当 鳥軟骨 ホワイトソース 玉ねぎ 卵焼き コーン きのこ じゃがいも 豚肉 人参

09/9/13 旬のサンマを使った秋の和定食
本日は、『太一×ケンタロウ 男子ごはん』で紹介されていたレシピに挑む。 ・サンマの炒め煮 ・豚肉とじゃがいものみそ汁 ・にんじんのナムルサラダ ※里芋はやや高かったので、じゃがいも（メ..
タグ： 豚肉 サンマ じゃがいも

9月9日 トマトとチーズとシソをふんだんに取り入れた弁当
今日はなんの日？ カーネルズデイ カーネルと言えば、そう、ケンタフラチキ前に必ず立っている、カーネルサンダースさん。 お誕生日だそうです。 そう言えば、海辺のカフカにも、カーネルサンダース..
タグ： 卵焼き 弁当 シソ シラス ミニトマト チーズ 豚肉 カレー マカロニ コーン

9月2日 新弁当箱弁当
新しい弁当箱を導入しました！ 四角い弁当箱です。これから、こいつも活躍しますよ。 って事で 9月2日 新弁当箱弁当 飯：海苔弁 焼き海苔を初めて使用。醤油に浸けすぎて半端なくしょっぱ..
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