◆｢鉄板焼きそば｣
【3人分材料について】 ・焼きそば玉・・・2玉（マルタカ製／アルプラにて購入） ・玉葱・・・2個 ・キャベツ・・・1/2個 ・人参 ・豚ばら肉 ・ウィンナー （・もやし）..
タグ： 中華麺 人参 豚肉 キャベツ モヤシ ウィンナー 玉葱

豚肉とつる菜の重ね焼き
つる菜が余っていたので豚肉と一緒に重ね焼きにしました。 <作り方> つる菜はゆでて、水にさらし、水気を絞って、食べやすい大きさに切ります。 玉ねぎは薄切りにします。 ..
タグ： 豚肉 豚肉の重ね焼き つる菜

ゴボウと豚肉の炒め煮
作った朝　12月3日（木） 材料　ゴボウ、豚肉、ゴマ油、オリーブオイル 調味料　ミリン、しょう油、砂糖
タグ： ゴボウ 豚肉 炒め煮

◆豚ヘレカツ＋サラダ＋ご飯
関東では「ヒレカツ」というらしい。関西では「ヘレカツ」。 デミグラスソースがいい感じ。
タグ： 豚肉 レタス キャベツ ご飯

◆モランボンの「チャプチェ」＋ご飯

タグ： 豚肉 ピーマン

◆永谷園の「青椒肉絲（チンジャオロース」＋ご飯

タグ： ピーマン 豚肉

202●「野菜炒め」から「レタスの中華丼」（3人分）
今日は妙な満月が窓に目立っていた。 中華風の野菜炒めを作ったとき、残った野菜炒めに片栗粉であんを作って中華丼にしてみた。 これがなかなか良かった。 ■※1「野菜炒め」（3人分） ..
タグ： キャベツ 人参 豚肉 韮 ショウガ ウェイパー オイスターソース ご飯 片栗粉 ネギ

豚肉とごぼうのピリ辛炒め
豚ロース肉が安かったのでこんなものを作りました。 <作り方> ごぼうと人参は短冊切りにします。ごぼうは切ったら酢水につけておきます。 豚ロース肉（とんかつ、ソテー用）は5..
タグ： 豚肉 ごぼう レシピ 人参

さば缶と大根のキムチ和え
さば缶と大根のキムチ和え ５分以内に出来る簡単メニュー！#59126; お湯割り　や　今流行っているハイボールの 小鉢もの　としても　美味しいのでは？ 最近は　＜キムチ＞系のお料..
タグ： さば缶 大根 キムチ ホウレンソウ 豚肉 お酒 鍋

炊飯器でロールキャベツ
ロールキャベツを炊飯器で煮込むだけです。鍋も包丁も使いません。使うのは、この生協の冷凍ロールキャベツです。＜材料（4人分）＞国産キャベツ使用ロールキャベツ・・・8~9個水・・・400cc固形コンソメ・..
タグ： ひき肉 豚肉 主菜 炊飯器 洋食 キャベツ ロールキャベツ

ちゃちゃっとレシピ：なんでも巻き巻き豚肉
　久しぶりの「ちゃちゃっとレシピ」です。　レシピもお友達から「もっと手のこんだものをＵＰして」とのリクエストなんかもありましたが、一応、時間がなくても、材料がなくても簡単に作れるものに限定しているので..
タグ： フライパン 豚肉 レシピ

11月20日 ムーミンパスタボジョレー染め弁当
昨日は、ボジョレーヌーボーの解禁日でしたが皆さんは飲みましたか？ ワタクシは、飲みましたよ(≧ε≦) っで 弁当にも使って見ましたε=┏(;￣▽￣)┛ 11月20日 ムーミンパスタボジョレーヌーボー..
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