男の自炊。とりあえず必要な道具を知ってます？
40代に限ったことじゃないけど、独り暮らしの男が自炊する場合に最低限必要な道具をご紹介！ これから自炊したい独身男のあなた、自炊に興味があるあなた！ どんな道具があれば良い..
タグ： 40代 男性 自炊

(^_-)-☆雨季らしい雨季
　４３８８　雨季最盛、一晩中、強い雨が降っていて、夜中に起こされた、日中も降り続いていた。あちこちから洪水のニュースは入っているが、この二三日、雲の異常な動きがニュースになっている。竜巻が各所で発生し..
タグ： 雨季 竜巻 自炊

「施設に行ったせいでおかしくなった」と言い出す！
新型コロナウイルス 1月15日(金)23時00分現在で 日本国内の累計感染者数：317,643人 前日比：7,133人 死者：4,419人 前日比：78人 ※News Digestより ..
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おでん
おでん用の大根をいただいたのでサッソク.....巾着の中はしらたきです。
タグ： 大根 おでん 自炊

　水彩画文集
２０１１年　 　これまで描いた水彩画を作成日順に整理して画文集を作った。 　Ａ４版、１３５ページ、収録した絵は２７０枚余 になる。 　描いた習作はふつう破る人が多いが、絵に描き込められた長い..
タグ： アブラカダブラ 自炊 茄子の浅漬 多作少捨 破蓮（やれはちす）

とにょ克服ダイエット日記　33日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 納豆と、トマト、コールスローサラダとごま昆布、白米２００ｇ、 すき焼き風弁当、 ..
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とにょ克服ダイエット日記　13日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は８９８４歩でした。 昨日はとにょの数値の検査の日でしたが、 HbA1cは過去1～2ヶ月前の血糖値を反映します。 ..
タグ： 検査 オムライス ステーキ 生クリーム 糖尿 ケーキ ブラウニー チョコ ぽっちゃり ダイエット

とにょ克服ダイエット日記　12日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は７６３３歩。 昨日食べたものは、 サラダとゴマ昆布と納豆とごはん２００ｇ。 サラダにはドレッシングはかけていません。 ..
タグ： 料理 明治 スーパーカップ 自炊 食事 ごはん 糖尿 弁当 検査 数値

とにょ克服ダイエット日記　７日目
おはようございます、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 春菊のおじやと納豆 チーズインハンバーグ、プチトマト、レタス、アラビキウインナー、キャベツと、ごはん200..
タグ： 糖尿 ダイエット 食事 クルミ インスリン ぽっちゃり 血糖値 アーモンド 弁当 おうちごはん

ゆるもん no964/シェフトン
シェフトン「コッチのフライパンから コッチのフライパンへ 移すのがコツですヨ～♪」 【価格変更】はさまや　黒にんにく　将梵闍（じゃんぼんじゃ）200g　4個セット【超お徳用】※よしも..
タグ： ゆるもん タマゴ グルメ Cooking 自炊 料理 二刀流 帽子 コック ブタ

とにょ克服ダイエット日記　６日目
朝です。 おはようございます、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 またお寿司です。お寿司大好きで、毎日でも食べたいです。 ..
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