９月３日　腰痛は永遠に不滅です
ひどい時は寝返りも打てない痛さ。椅子にも座れず膝立ちで食事をとり、振動が恐くて車にも乗れない。そんな腰痛の時期を経験してから、体が体の機能のままに動かせるありがたさを時々思い出す。そして、２時間も走り..
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熟睡出来るって本当？？高価なエアウィーヴは購入しても良いのか？？
エアウィーブの構造は、空気を包み込むような立体構造になっているので 寝た感覚は、宙に浮いたような快適な寝心地のようです！ 体重を分散させる体圧分散により、身体への負担も減る..
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みのもんたの朝ズバッ！
妻の御法川靖子夫人の死去から数日・・みのもんたさん朝ズバッ出演 頑張って下さい！ 妻の御法川靖子さんを亡くしたタレントのみのもんた（６７）が一夜明けた２３日、ＴＢＳの情報番組「朝ズバッ..
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腰痛
前記事に書いた、ひーくんの家で楽しく遊んだ８／１６（土）のこと。 実は、遊んでる最中に腰をやっちゃいました(TДT) プールでグズグズだった次男はいつも以上に抱っこを要求。 仕方ないので..
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VOLT (ヴォルト) 2013年 10月号の付録は・・・腰痛征伐、腰トレバンド
大人のカラダ作りマガジン VOLT (ヴォルト) 2013年 10月号の付録は・・・ もう一生痛まない！腰痛征伐。腰トレバンド１０秒体操 ・発売日： 2013..
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ヘルニア 腰痛 ストレッチ
基本的に腰痛の改善は病院では教えてくれません。 病院は怪我や病気を治すところで痛みの軽減や予防の知識はないからです。 整体や接骨院にいくと一時的には良くなりますが、一過性なものになりがちですし..
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原因は関節か筋肉か・・・。
腰椎の椎間板ヘルニア・坐骨神経痛になって ネットで色々調べたり、動画なども見たり、いろいろな本を買って読んでみたりもしました で、結構気になるのが仙腸関節っていうキーワードと 筋肉っ..
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腰痛難民
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛に苦しんでいても時間は過ぎていきます。 去年からこんな感じで一向に治る気配なし 整形外科でMRIの画像診断を受けて「腰椎の椎間板ヘルニア」の診断が下りました。 ..
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世界一受けたい授業 腰痛 ストレッチ
右手を腰にあてて、左手を上に、そして左足を右足の横に交差する形で30秒キープする。 これを交互に3セットすると、ふとももなどの筋肉が伸びて良いストレッチになるそうです。
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金魚が友達
腰痛がひどくて今日は休ませてもらう。一人で家で身動きもままならず。いるのは金魚のみ。アクアマリンふくしまですくって来た金魚、未だ一匹の犠牲なし。なかなか優秀。さすがアクアマリン育ち。最初は、水が出来て..
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腰痛 (ヘルニア ライフ)
イテテテやってしまった。日曜の釣りで怪しくなっていた。エサ付けたり、魚捕まえたり腰をかがめてやっていたので・・・ 夏休み中、毎日、子供のプールを出したりひっこめたり。シェードも出したりひっこ..
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腰痛 ストレッチ
整体、マッサージ、体操、ウォーキング、器具・・ 思いつくことは色々試したけれど、腰痛が治らない。 そんな悩みをあっさり解消する腰痛ストレッチに 興味はありませんか？ 誰でもできる簡単な..
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