へばり付く巨人
こんばんわ(￣▽￣)  世の中、色んなことがありますね 色んな事の中で　色んなことに対面しながら明るく生活していこうと思う今日この頃です。  そんな中、自宅近くの何てことない風景なんですけろ     ..
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鍼治療体験記　その２
こんにちは、腐りかけのりんごっちです！ 以前、「鍼治療体験記　その１」を書いたのですが、 「その２」を書くのをすっかり忘れていました！ さ、サーーーーセン！ え、えっと、どこまで書..
タグ： 腰痛 健康 おばちゃんやってみたよ！ 病気 整体

腰痛の名医
腰痛の名医。 慈恵医大の北原医師の「IMS治療」を弟が予約しました。 弟はイタリア料理のシェフをしているせいか、長年腰痛に悩まされています。 数ヶ月前から腰痛がひどくなり、仕事にも支障をきた..
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エアリーシェイプ
座ってるだけでヒップエクササイズになる エアリーシェイプが気になります。 骨盤の歪みを治すわけだから腰痛にもいいのかな？ エアリーシェイプ脚付き（AIM-FN005）
タグ： エアリーシェイプ ヒップエクササイズ 腰痛

イタチが出現！妻が悲鳴~~~
一昨晩、20時ごろ1階の妻が突如「キャーーーーーー」と言う悲鳴とワンコが激しく鳴き出しました。 何事かと1階に下りてみると細長いものが走っていくのが見えました。 妻が 「..
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毎日の雨 rain every day
9月19日 晴れ間はあるのですが何度か雨が降るというのが日が続いています。 道が濡れていると四駆の軽トラでも滑るので山に入れません。薪用に切り倒したナラの木が5本ばかり山に置きっ放しで..
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久しぶりのぎっくり腰・・・ついてない。
昨晩　我が家の家族（？）であるヨン君（ミニチュアダックスフンド）を2階の寝室に連れて行こうと持ち上げたところ腰が抜けるような異様な違和感が感じられました。 やばい・・・これは・・..
タグ： ぎっくり腰 ダイエット 腰痛

腰痛体操
仕事を辞めて一年程経ち、 今年おなかを切る手術をしたのもあって、 完全なる運動不足・・・。 おそらくそれが原因で身体がガチガチにカタくなり、 朝起きると腰が痛い・・・（汗） これはマ..
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マッサージの健康効果
マッサージには、万人を魅了する理由・効果が、 大きく分けて２種類あります。 　　１．身体の不調を和らげる効果 　　　　　　マッサージする事で血行がよくなり、腰痛や肩こりを和らげる。 ..
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睡眠時の姿勢　腰痛マッサージ方法
　眠る時の姿勢にはいろいろありますが、うつ伏せに寝ると、腰痛がひどくなります。特にやわらかいベッドでは、肩や足よりも重い体幹（胴の部分）がベッドの中央部をくぼませてしまうため、腰が沈んで腰痛をひどくし..
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腰痛改善にお風呂を
　こんばんわ。腰痛持ちの細谷です。 　お風呂をシャワーだけで済ませていらっしゃるかたも多いと聞きますが、もったいない！腰痛にも効果がありますし、美容にもいいですよ。 　ぬるめのお湯(３７℃..
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