毎日の雨 rain every day
9月19日 晴れ間はあるのですが何度か雨が降るというのが日が続いています。 道が濡れていると四駆の軽トラでも滑るので山に入れません。薪用に切り倒したナラの木が5本ばかり山に置きっ放しで..
タグ： 薪出し 雨 腰痛

久しぶりのぎっくり腰・・・ついてない。
昨晩　我が家の家族（？）であるヨン君（ミニチュアダックスフンド）を2階の寝室に連れて行こうと持ち上げたところ腰が抜けるような異様な違和感が感じられました。 やばい・・・これは・・..
タグ： ぎっくり腰 ダイエット 腰痛

腰痛体操
仕事を辞めて一年程経ち、 今年おなかを切る手術をしたのもあって、 完全なる運動不足・・・。 おそらくそれが原因で身体がガチガチにカタくなり、 朝起きると腰が痛い・・・（汗） これはマ..
タグ： 腰痛 解消 改善 体操 ストレッチ ヨガ

マッサージの健康効果
マッサージには、万人を魅了する理由・効果が、 大きく分けて２種類あります。 　　１．身体の不調を和らげる効果 　　　　　　マッサージする事で血行がよくなり、腰痛や肩こりを和らげる。 ..
タグ： ドクターエア 3Dマッサージシート 腰痛 肩こり 効果

睡眠時の姿勢　腰痛マッサージ方法
　眠る時の姿勢にはいろいろありますが、うつ伏せに寝ると、腰痛がひどくなります。特にやわらかいベッドでは、肩や足よりも重い体幹（胴の部分）がベッドの中央部をくぼませてしまうため、腰が沈んで腰痛をひどくし..
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腰痛改善にお風呂を
　こんばんわ。腰痛持ちの細谷です。 　お風呂をシャワーだけで済ませていらっしゃるかたも多いと聞きますが、もったいない！腰痛にも効果がありますし、美容にもいいですよ。 　ぬるめのお湯(３７℃..
タグ： 腰痛

天候 ・気圧 と 体調 持病悪化は、お天気病！？
私naocoは 首の椎間板ヘルニアの持病を持っているのですが ここ数日 その首が痛むんです； 昨日はPMS(生理前症候群)のことを書きましたが 今週の体調はどうもいけない..
タグ： PMS　生理前症候群 お天気病 気象病 低気圧 気圧変化　体調 天気悪い　体調 首のヘルニア 首　椎間板ヘルニア 頭痛 腰痛

腰痛の話
こんにちは、今日も腐りかけているりんごです。 私は腰痛持ちです。 腰痛になった原因は、座りすぎです。 仕事で一日中パソコンに向かっていることが多く、 仕事が終わった後も、延々と座ってゲ..
タグ： 腰痛 整体 健康 病気

鍼治療体験記　その１
こんにちは、腐りかけのりんごデッス！ いつの間にやら９月になっていてびっくりしました。 今年も残りあと４ヶ月ですよ！ STAP細胞の存在が発表されて話題になっていたのが１月末ですから、 本..
タグ： 腰痛 整体 健康 病気

トゥルースリーパー プレミアムの評判は？
ショップジャパンの低反発マットレス、 トゥルースリーパー プレミアムが人気ですが 評判はどうなんでしょう？ 30代 男性：腰痛対策に購入しました。 疲れも取れて満足してますが、マットレスが..
タグ： トゥルースリーパー プレミアム 評判 腰痛

腰痛で　シップを貼るとかぶれて痒くなり　お困りの方必見！
腰痛になると　いくらかでも痛みが　軽減できるようにと シップを貼りますよね。 シップを貼ると気持ち良く　仕事を頑張れますよね。 でも　その後が大変！ 皮膚の弱い方は　今度は　かぶれてかゆく..
タグ： かぶれる シップ 腰痛