女子学生のお弁当 「ふっくらやわらかチキンピカタ」
おはようございます。 昨日から　またチビの風邪が悪化してます。 咳き込み始めると　なかなか治まらなくて　辛そうです。 昨日　今日は　仕事の関係で病院にも連れて行けません。 とりあえ..
タグ： コルセット 腰痛 チキンピカタ 女子 お弁当 高校生

腰痛　症状
腰痛といえば、腰が痛いと読んで字の如しなのですが 本当は数多くの種類があるようです。 変形性脊椎症 脊椎骨粗鬆症 椎間関節症 脊椎すべり症 脊柱管狭窄症 腰痛症 椎間板ヘルニア ..
タグ： 腰痛 種類 自己診断

腰痛ベルト
腰痛をベルトで補助されている方は多いと思います。 一般的に期待されている効果は３つほどあります。 ・ベルトを巻くことで姿勢の位置を正しくする ・保温効果ベルトを巻温めることで筋肉の緊張をやわ..
タグ： 腰痛 ベルト 効果

腰痛　ストレッチ
腰痛には慢性と急性があります。 慢性の方はストレッチしたり体幹を鍛えたりして 日頃から対策を取ることが可能です。 急性の場合はいつなるかわからないので なかなか対策を取ることは難しと思..
タグ： 腰痛 予防 体幹

腰痛　体操
腰痛には体操が良いと言われていますが 思ったよりきつかったりして長続きしにくですよね。 できるだけ楽に行える。お年寄りでも楽に行える。 日常生活の中の姿勢でついでに行えるものが 長続きする..
タグ： 簡単 腰痛 体操

やっぱりストレスが関係してるかも・・・。
ちょっとした変化がありました。 いや、まだ腰痛・坐骨神経痛はあるんですよ。 でもね、ある本を読んだ後・・・。 と、ある動画を見た後・・・。 そんな時に、痛み・痺れが、若干なんで..
タグ： 腰痛 心因性疼痛

腰楽座椅子
腰楽座椅子 座った瞬間に、体が、ピタッと「定まる」感じ？ もう、そこから、動かなくても、イケルってｗ 腰痛の人には、おすすめですよね。 もしかしたら、解消できるかも♪
タグ： 腰楽座椅子 腰痛

アーロンチェア 腰痛
私は腰痛持ちではないのですが、 この椅子に座っている限り、肩こりになったことはありません。 別の要因で肩こりになって、引き続くことはありますが。 普通のビジネスチェアーでも、 腰に、ク..
タグ： アーロンチェア 腰痛 肩こり

寒さのせい？おかげ？
今日は朝から雨が降り続いてます。。。#58944;久しぶりに「ブログ更新滞り病」が発症したため久々の更新になりますｍ（＿　＿）ｍ連休前からぐずついたお天気でせっかくの三連休が・・・って方も居られるん..
タグ： 腰痛 アキレス タフテック ワークマスター 高耐油 長靴 日本製 ジーベック ２３２ 防寒ブルゾン

自分でグリグリしてみた。
おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです） 痛みも痺れも相変わらず続いてます。 しかも何だか体中が凝り固まっている感じ。 背中も固まってる感じで辛い・・・。
タグ： 腰痛 自分で指圧・マッサージ

肩こりにもいい「お医者さんの背すじベルト」とは
肩や腰の負担 肩や腰が痛い、だるいと感じたことはありませんか？ 日常生活における肩や腰の負担は、姿勢が悪いことが原因だといわれています。 猫背が気になる、デスクワークで姿勢が自然と悪くなる・..
タグ： 肩こり 腰痛 猫背

(^_-)-☆誕生日２
　２１１７　本人、私の誕生日でした。７１才に突入。駿府公園に大道芸なるものを見に行ってきた。何回目でしょうか、大変な賑わいでした。歩いて、内堀の中に入るのは何年ぶりでしょうか。多分、何十年ぶりかだと思..
タグ： 腰痛 人ごみ 疲れ