自分でグリグリしてみた。
おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです） 痛みも痺れも相変わらず続いてます。 しかも何だか体中が凝り固まっている感じ。 背中も固まってる感じで辛い・・・。
タグ： 腰痛 自分で指圧・マッサージ