腰痛　発症　DE　対応
　　腰痛を発症したらどのような対応をしたら良いのでしょうか？　 腰に痛みを感じたら、まずは休ませましょう。軽度の腰痛ならば腰サポーターも有効です。 痛みがひどい場合は自己判断せずに医師の診察を..
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腰痛
自分で治せる！腰痛改善マニュアル 今TVでやっていましたが、腰痛改善には マッケンジー体操がいいらしいですよ。 詳しくはこちら http://www.eonet.ne.jp..
タグ： 腰痛

腰痛　原因　DE　予防
　　腰痛になりやすい原因を知って予防しよう！ 腰痛になる原因はさまざまですが、なりやすい人には共通の傾向があるようです。 立ったままその場での作業は、筋肉疲労と不良姿勢(腰の反り返り)によ..
タグ： 椎間板 予防 腰痛 原因

腰痛　ストレッチ　DE　方法
　　腰痛　ストレッチ・方法 毎日の腰痛体操で腰をケアすれば、腰痛の軽減にも予防にも効果的です。 　　腹筋強化運動　～腹筋を強くする運動（10回ずつ） [1]　まず仰向けになり軽くひざ..
タグ： 腰痛 体操 ストレッチ 方法

腰痛　ストレッチ：腰痛などの痛みをとり、運動神経をアップするチューニング・ストレッチ
腰痛　ストレッチ：腰痛などの痛みをとり、運動神経をアップするチューニング・ストレッチのご紹介 公式サイトへ まずは気になる体験談をお読みください＾＾ 4日にチューニングの..
タグ： 腰痛 腰痛体操 腰痛 症状

腰痛とマットの関係
腰痛とマットの関係 腰痛にはどんなマットがいいのでしょうか。 一言でマットといってもたくさん種類があって どれにすればいいのか迷ってしまうと思います。 今自分の使っているマットが自分にあっ..
タグ： マット 腰痛 関係

腰痛の原因のひとつ
中川式腰痛治療 腰痛の原因っていろいろありますね。 最近興味を持った腰痛の原因ですが、　「怒り」 もあるそうです。 精神的な部分も腰痛に影響するんですね！！..
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さくら　sakura
北海道の桜はいつのことやら…ドイツでも咲いたと言うのに…水曜日辺りには、再び雪？？？そんな情報もありますが…タイヤはいつ替えよう？自分のタイヤ交換ならまだ良いけど、実家にタイヤを置かせて頂いているので..
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腰痛のツボ
今日は、腰痛に効果のあるツボをご紹介。 腰の代表的なツボです。 実際にお灸や指圧でツボ刺激をする場合、 正確なツボの位置にはそれほどこだわらず、 効く～、気持ちいい～、痛気持ちいい～、とい..
タグ： ツボ 腰痛

腰痛、私も気をつけてます！
鍼灸治療をしていると、前かがみの姿勢になることが多いんです。 前かがみの姿勢を長く続けることは、腰痛の要因のひとつ。 なので、前かがみになる時は、腹筋を使うようにいつも意識をしています。 ま..
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いわゆる腰痛
～腰痛に関するテーマが続いています～ ではでは、特別な病名が付かない腰痛、 (特別な所見が見られない、レントゲンやMRIを撮っても特に何もない、など) これが一番多いですよね。 昔は、..
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お花見第二弾
きょうは、土田先生のクリニックのオープンお祝いに伺いました土田先生はＡＫＡ療法という仙腸関節治療を行う数少ない先生私はぎっくり腰になりかけたのは、すぐ直りました母は背筋が伸びて、歩き方もシャンとしまし..
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