腰痛－ラジオ体操
意外と腰の運動に効果的なのがラジオ体操。 体育の時間にやりましたね。 前屈したりねじったり、腰周りの動きが多いので 腰痛防止には良いです。 すでに腰が痛いときは無理はしないように#5..
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６日目
今日で母の透析６日目 朝起きぬけに血圧測ったら上が１９０越え＼(◎o◎)／！(１日４回測ります） １０分くらい安静にしてもう一度計って１６９まで下がる(それでも高いよね） 膝も痛くて自力..
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腰痛－対策
腰痛にならないようにするには動かすことです。 腰は普段の生活では大きく動きません。 筋肉の曲げ伸ばしを意識して行うようにするのが一番です#59029;
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反抗性力
つい数日前までは、家の中で普通に移動する分には、そう問題はなかったのだが、昨日、京都・・・今日と、台所を移動するにも、階段を上り下りするにも、フクラハゲ及びお腰が、すんげ反抗的なのだった。 ..
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専門クリニックでの坐骨神経痛治療などについて
専門クリニックでの坐骨神経痛治療などについて 今日は足腰、下半身の症状「坐骨神経痛」についてお話したいと思います。ちなみに私も最近悩んでいる症状ですので、一緒に治して行きましょうね！坐骨神経痛は痛みを..
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9/9本当に長～い夜
その後は看護師さんが１時間おきくらいに 見に来ます。 点滴や麻酔の痛み止めなどを チェックしていてくれたようです。 夜になったら痛みが出たのが腰！ 生理痛なのか、 尿管のせいなのか..
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すとれっち
・細胞活性ストレッチの効果は、東大名誉教授に評価して頂きました。 ・安全性は、理学療法士に確認致しました。 35歳以上特奨で慢性腰痛等に効果がある細胞活性ストレッチの特徴！ 筋肉の本来持って..
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復活への道
雨が降っていたけど、これから晴れて来るです。 ようね♪ 昨日は、藤沢で句会があった。 やっぱねぇ、歩くとフクラハゲが痛い。 んだもんで、どーしたってうなだれて歩きが..
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痛みに慣れないで
痛みを治癒したいと願っているのにもかかわらず、長年痛みを持ち続けたことにより、無意識的に痛みを維持することに慣れてしまっている人は多い、とキャロライン・メイス医師*は語ります。 痛みを手放さない..
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商品モニター（温効生姜）
モニプラで2度目の当選できました#59125;#59125; 何かが当たるってのはとっても嬉しいですよね#59120; 今回当選したのは温効生姜と言う物です。 肩こり、腰痛、冷..
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国際腰痛医学会の研究論文に基づいた腰痛克服法
詳細はこちらをクリック 「腰痛がスッと消える！TMSジャパンメソッド」 ずいぶんたくさんの腰痛治療法がありますよね。 でもこの長谷川淳史さんのTMSジャパンメソッドは、心と腰痛の関係を認..
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健康という文字
いつまでもあると思うな親と金…という言葉に、健康という文字を付け加えてみましょう。 人間は年を重ね、体のあちこちが弱ってきます。 明るく健康に過ごす未来のために、健康である今こそ、必要な筋..
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