呼吸筋を鍛えて肺活量もアップ POWER BREATHE(パワーブリーズ)
呼吸筋とは、 肋間筋や横隔膜など、呼吸をするときに胸郭の拡大・収縮を行う筋肉の総称で 呼吸筋を鍛えることで、肺に送り込む空気の量がアップ、肺活量が増える。 パワーブリーズは、腹筋、肺..
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