肩こり体操
肩こり体操ときくと、揉んだり、引っ張ったりということを想像する方が多いかもしれません。 でも、実は肩と全然違うところをケアする方法もあるんですよ。 詳しくはこちらの本をご覧ください。 ⇒ ..
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肩こり 冬
冬になると寒くなるので肩がこりやすくなります。 寒くて縮こまる。何か力がはいる。 夜に寝て、朝起きてもコリコリ！ 寝てる間に冷えていますよ。 そういう方は、フリースを来てしっかり首まで..
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肩こり首こりに寝るだけでマッサージできる
肩こり首こりに寝るだけでマッサージできる「揉まれる肩・首スッキリピロー」 肩こり･首の痛みで悩んでいる方は本当に多いですね。 肩こりを訴える人は、女性で１位（約１３％）男性で２位（約６％..
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肩こり、首こり、猫背に【ストレートネック枕】とは？
肩こりに「ストレートネック枕」とは？ ストレートネックが原因となる様々な体の不具合 例えば ＜肩こり＞＜首こり＞＜頭痛＞＜不眠＞＜猫背＞ これに対して 大学の教授陣や研究チームが医科学の..
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【４歳】コレで寝相がよくなった！
４歳になったので、そろそろ息子に枕を買ってあげるかー。 最近、夜、息子がぜんそくっぽい咳をしているときに、頭を高くするため、私のテンピュール枕を息子に貸してあげることも多くなってきたこともあり（..
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アーロンチェア 腰痛
私は腰痛持ちではないのですが、 この椅子に座っている限り、肩こりになったことはありません。 別の要因で肩こりになって、引き続くことはありますが。 普通のビジネスチェアーでも、 腰に、ク..
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女性ホルモン
肩こりが酷く、マッサージに行ったり、睡眠をとってもなかなか治らない場合があります。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは年齢とともに分泌が少なくなってきます。このエストロゲンが少なくなると、筋肉など..
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肩こり改善なら神の手「上田式ストレッチ」
ひどい肩こりをストレッチで改善している方が増えています。 特に若い世代にも肩こりで悩んでいる方が多く、これはパソコン 作業など同じ姿勢による筋肉疲労が原因とも言われています。 神の手を持つ1..
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肩こり お香
お香が肩こりに効くということで、人気みたいですね。 緊張で凝り固まっているのをリラックスさせるのですね。 癒やしです。 ストレス解消です。 マンゴーのお香りが肩こりにはいいそうですよ。..
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冷え・肩こりに効くトコフェロンEナチュールとは
寒い季節になりますます凝り固まってしまいます。 そんな冷え・肩こりに効くトコフェロンEナチュールとは ☆こんな方におすすめ☆ ◎“冷え”にお悩みの方 ◎肩の“こり”にお悩みの方 ..
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肩こりにもいい「お医者さんの背すじベルト」とは
肩や腰の負担 肩や腰が痛い、だるいと感じたことはありませんか？ 日常生活における肩や腰の負担は、姿勢が悪いことが原因だといわれています。 猫背が気になる、デスクワークで姿勢が自然と悪くなる・..
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鉄板のように固い？肩こりがキツーイ！
今日はいつもに増して ものすごく肩こりがキツイ。。 いつもも鉄板のように固いって言われてるわたしの肩だけど、 今日は鉄板を通り越してるような硬さだわ～マジで。－－； どうしてこ..
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