No.226 - 血糖と糖質制限
No.221「なぜ痩せられないのか」の続きです。No.221 で米国・タフツ大学の研究を紹介しました。食物のグリセミック指数（Glycemic Index。GI値）と肥満の関係です。GI値とは、その食..
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ダイエットって不健康かつめんどくさい(・´з`・)
☆冗談抜きでダイエット中ってある意味不健康な気が。(；´Д｀)
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筋肉と糖新生
筋肉と糖新生 人間は筋肉を動かすために たくさんのエネルギーを必要とします 糖新生はエネルギー変換作業のこと
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