カワイイうさぎさん　見ぃつけた！　 大須三輪神社さん　―出版御礼行脚継続中
大須観音さんに、お参りをしてきました・・不届き?かも知れませんが お参りの度に、気になるランチやおやつを頂く、お楽しみ割合が大きいですけど　 https://gifu-sengoku.blog.s..
タグ： 大須観音 大須三輪神社 筋ツイスト

いつもと逆の肩にカバンを掛ける、逆足を組む、逆足を崩す―全てNGです！
「横座りをする時、左右どちら側に脚を崩し易いですか？」 「側屈をすると、左右どちらに倒し易いですか？」 「脚を組む時、左右どちらの脚を上に組みますか？」 改めて、問われると、考え込んでしまわれる..
タグ： 姿勢や動きの癖 重心と筋肉の流れ 肩にカバンを掛ける側 筋ツイスト 腱ツイスト 腱賦活術

下腿と骨盤の筋肉の流れ方向に重心がズレる
右に重心を移動し易いタイプの人と、左に重心を移し易いタイプの人がいます。 立った時に、 左足の内側と右足の外側に重心が掛る人は、右重心タイプ 右足の内側と左足の外側に重心が掛る人は、左重心タ..
タグ： 筋ツイスト 痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト　秀和システム 筋肉のねじれ　筋肉の流れ 重心の左右の偏り

横座りや足組みで体をリセット！　逆転の発想から生まれた「筋ツイスト」
横座りや脚を組む癖、頬杖などは、体を歪ませる元凶だ―と言われてきました。 ところが、これらの悪いと言われる姿勢は、見た目が悪いだけであって、 筋肉が緩み、交感神経の緊張がとれる―体..
タグ： 筋ツイスト 腱ツイスト 体を歪ませる癖 痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」　秀和システム

柳沼陽菜さんの写真集！？と言うか、お陰様で私の本の第２作目なんですよ
当ブログにご訪問下さいました方、読者の皆様に感謝！！ お陰様で、私の第2作目の著書の商業出版をさせて頂ける運びとなりました！ どうか、新しい私の著書を、何卒よろしくお願い致します　<(_..
タグ： 松川コウジ 柳沼陽菜 痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」　秀和システム 筋ツイスト 腱ツイスト 福冨章の著作

お陰様で、第2作目の著書も商業出版となりました
当ブログに、ようこそ！ご訪問下さいました方、読者の皆様に感謝！！ お陰様で、私の第2作目の著書も商業出版をさせて頂ける運びとなりました！ タイトル 痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」 ..
タグ： 松川コウジ 筋ツイスト 柳沼陽菜 秀和システム新刊 腱ツイスト