横座りや足組みで体をリセット！　逆転の発想から生まれた「筋ツイスト」
横座りや脚を組む癖、頬杖などは、体を歪ませる元凶だ―と言われてきました。 ところが、これらの悪いと言われる姿勢は、見た目が悪いだけであって、 筋肉が緩み、交感神経の緊張がとれる―体..
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