横座りや足組みで体をリセット！　逆転の発想から生まれた「筋ツイスト」
横座りや脚を組む癖、頬杖などは、体を歪ませる元凶だ―と言われてきました。 ところが、これらの悪いと言われる姿勢は、見た目が悪いだけであって、 筋肉が緩み、交感神経の緊張がとれる―体..
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柳沼陽菜さんの写真集！？と言うか、お陰様で私の本の第２作目なんですよ
当ブログにご訪問下さいました方、読者の皆様に感謝！！ お陰様で、私の第2作目の著書の商業出版をさせて頂ける運びとなりました！ どうか、新しい私の著書を、何卒よろしくお願い致します　<(_..
タグ： 松川コウジ 柳沼陽菜 痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」　秀和システム 筋ツイスト 腱ツイスト 福冨章の著作