ストレスの発散に一番簡単で心にも体にもいいのが「笑う」という行為です。
おはようございます。作り笑いでも効果はあると言われますので、大して面白くなくても「お付き合い」で笑ってみてください。ストレスとは関係ない悩みの方でも面白ネタを仕入れる気持ちでどうぞ。自分が笑うだけでな..
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「笑い」でストレス発散して明るく健康な毎日を過ごしましょう。
おはようございます。ストレス発散に一番簡単で体にも心にもいいのが「笑う」という行為です。血糖値の増加を抑えて糖尿病の予防や治療にも役立ちます。副交感神経を優位にして高血圧を改善したり、心筋梗塞を予防し..
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明るく健康に過ごすために「笑い」でストレス発散
おはようございます。作り笑いでも効果はあると言われますので、大して面白くなくても「お付き合い」で笑ってみてください。ストレスとは関係ない悩みの方でも面白ネタを仕入れる気持ちでどうぞ。………………………..
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作り笑いでもいいから笑ってみましょう。脳硬塞の予防にもなります。
おはようございます。ストレス発散に一番簡単で体にも心にもいいのが「笑う」という行為です。具体的にどんな効果があるかというとガンを殺すNK細胞を活性化させてくれます。脳の血流量が増加して脳硬塞の予防にも..
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たくさん笑うと、血糖値が抑えられ糖尿病の予防や治療にも役立つんです。
おはようございます。笑いが健康に好影響を与えるということは結構多くの方の中に浸透してきていると思います。脳の血流量が増加して脳硬塞の予防にもなります。血糖値の増加を抑えて糖尿病の予防や治療にも役立ちま..
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笑うという行為は、ガンを殺すNK細胞を活性化させてくれます。
おはようございます。ストレス発散に一番簡単で体にも心にもいいのが「笑う」という行為です。笑いが健康に好影響を与えるということは結構多くの方の中に浸透してきていると思います。具体的にどんな効果があるかと..
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笑いと健康 おまけです
癒しの環境研究会（代表世話人＝高柳和江・日本医大助教授）というところがあります。ここでは、『笑い療法士』の認定を2005年から行っています。この『笑い療法士』とは、笑いで患者の自己治癒力を高め、健康な..
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笑いと健康 笑いの効果　まとめ
笑いの効果　まとめ笑いは交感神経を緩めます。緊張がほぐれるのです。笑いは、副交感神経の反射によるものです。ストレスにより交感神経が優位になっているときこそ、笑うことで血行の促進や筋肉の緊張を緩める副交..
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笑うことで高血圧の改善や、心筋梗塞の予防ができます。ストレス解消にも最適
おはようございます。笑いが健康に好影響を与えるということは結構多くの方の中に浸透してきていると思います。具体的にどんな効果があるかというと副交感神経を優位にして高血圧を改善したり、心筋梗塞を予防してく..
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「笑い」でストレス発散して明るく健康な毎日を過ごしましょう。
おはようございます。ストレス発散に一番簡単で体にも心にもいいのが「笑う」という行為です。笑いは、脳の血流量が増加して脳硬塞の予防にもなります。血糖値の増加を抑えて糖尿病の予防や治療にも役立ちます。副交..
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明るく健康に過ごすために「笑い」でストレス発散
おはようございます。笑いが健康に好影響を与えるということは結構多くの方の中に浸透してきていると思います。具体的にどんな効果があるかというとガンを殺すNK細胞を活性化させてくれます。脳の血流量が増加して..
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作り笑いでもいいから笑ってみましょう。脳硬塞の予防にもなります。
おはようございます。笑いが健康に好影響を与えるということは結構多くの方の中に浸透してきていると思います。具体的にどんな効果があるかというとガンを殺すNK細胞を活性化させてくれます。脳の血流量が増加して..
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