しっかり笑って健康な一日を過ごしてください。悩みの解決にも
おはようございます。今日も元気にされていますか。朝なのにもうストレスがたまっていたり、昨日のストレスが解消されてなかったりしませんか。そんな方こそ朝からしっかり笑って健康な一日を過ごしてください。悩み..
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笑うことは健康を取り戻すひとつの方法です。悩みも解決
おはようございます。笑うことは健康を取り戻すひとつの方法です。１日に３回くらいは声を出して笑うといいんだそうです。もちろん、クスクスでも、ウフフでも構いません。ニタリというのもありです。大いに笑ってみ..
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元気の源は笑い、老いに笑いましょう。悩みの解消にも
おはようございます。暑いさなか、元気の源は笑いです。ガンを殺すNK細胞を活性化させてくれます。糖尿病の予防や治療にも役立ちます。運動不足を補う効果もあります。大いに笑って今日一日健康に過ごしましょう。..
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暑さで体調壊さないよう、笑いでストレス発散も。悩みも解消
おはようございます。梅雨明けしないうちに猛暑が戻ってきてしまいましたね。寝苦しくて睡眠不足から体調を壊さないよう、また冷たい物の摂り過ぎなどでお腹をこわしたり食欲不振にならないよう気をつけましょう。も..
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作り笑いでも健康回復に効果あります。　悩み解消にも
おはようございます。笑うことは健康を取り戻すひとつの方法です。１日に３回くらいは声を出して笑うといいんだそうです。もちろん、クスクスでも、ウフフでも構いません。ニタリというのもありです。作り笑いでも効..
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笑いでリフレッシュし健康を回復させてみてください。悩みだって解消
おはようございます。休日に休養するの大事なことです。でも、ストレスの発散は人それぞれで汗をかく、声を出す、笑う、食べるなどなど日ごろあまり出来ないことをするのがいいですよね。まずは手軽に、笑いでリフレ..
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