しっかり笑って健康な一日を過ごしてください。悩みの解決にも
おはようございます。今日も元気にされていますか。朝なのにもうストレスがたまっていたり、昨日のストレスが解消されてなかったりしませんか。そんな方こそ朝からしっかり笑って健康な一日を過ごしてください。悩み..
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笑うことは健康を取り戻すひとつの方法です。悩みも解決
おはようございます。笑うことは健康を取り戻すひとつの方法です。１日に３回くらいは声を出して笑うといいんだそうです。もちろん、クスクスでも、ウフフでも構いません。ニタリというのもありです。大いに笑ってみ..
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笑いでリフレッシュし健康を回復させてみてください。悩みだって解消
おはようございます。休日に休養するの大事なことです。でも、ストレスの発散は人それぞれで汗をかく、声を出す、笑う、食べるなどなど日ごろあまり出来ないことをするのがいいですよね。まずは手軽に、笑いでリフレ..
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健康回復に効果があるので、笑いでリフレッシュしてもいいですね。悩み解決も
おはようございます。体に疲れがたまっているときは、しっかりメンテナンスしてリフレッシュすることが大事です。お休みの日にはしっかり日ごろのストレスを発散させてください。笑いはストレスを解消してくれたり、..
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生活習慣しっかり、笑いで健康維持を。　悩み解消も
おはようございます。梅雨時の気候はどんよりしてじめっとして、精神的にも肉体的にもすっきりしませんね。体調管理が難しい時ですので、いつもよりさらに睡眠をしっかりとること、生活習慣をしっかりすることを心が..
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