戦略マップ
今回は、弱者の戦略マップを紹介したいと思います。 弱者の戦略では以下の5つのルールに従って、行動します。 ①自分を受け入れる 　・僕らは弱い 　・弱くて良い 　・不完全主義になろう ..
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うつ病、社交不安障害である僕の戦略
初めまして。 マタリと申します。 はじめに申し上げますが 僕は、うつ病、社交不安障害です。 そんな僕でも正社員と働き、なんとか生活しています。 そんな僕は生きるための戦略..
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社交不安障害
社交不安障害って対人恐怖症？ チェックしたら自分全然違ったｗ
タグ： チェック 対人恐怖症 社交不安障害

第一段階ほぼ完了
今日、内装や備品をほぼ完成させた。 途中、電気設備に欠陥があって予定よりも進行具合が芳しくなかった。 今週中に保健所へ行って開業申請する予定。 もう前へ進むのみ。 後戻りはできない。
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初めまして
初めまして、tougeno-wagayaと申します。 So-netさんに引越しました。 双極性障害や社会不安障害の方々は勿論、他の精神疾患をお持ちの方々、宜しくお願い致します。 記事に拠っては不..
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新しい病院
昨日、紹介状を携え病院へ受診に行った。 ケースワーカーさんから今までの成り行きや現在の状態まで聞かれ。 言うべき事はまだ有ったのだが、怠かったから早々にすました。 その後、体重・血圧測定に検温、「血圧..
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二年近く経っての投稿
So-netにブログを開設していた事を二年近く経って思い出した。 残念だが未だ完治には程遠い状態。 職探しも難航。 tougeno-wagayaは何とか生きている状態。
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増える病名
現在の病名。 ①社交不安障害（SAD） ②躁鬱病 ③睡眠障害 お先真っ暗。
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作業所通所開始
１２月初頭より作業所通所を本格的に始めた。 しばらくは月火・木金の週四日、半日作業。 そして徐々に身体を慣らして行く予定。 来年からはフルタイムジョブとなる予定だ。 正直、今、精神力に落ちる方向へ向か..
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最低の状態
最近、かなり精神的に下落している。 頓服のプチODぐらいではほとんど効果の実感無し。 作業所へ通う気力も無く、休む日の方が多いし。 このまま実社会に這い上がれない様で怖い。 実社会に昇格して、仕事して..
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つまんない、わかんない
なんか、このまま歳だけダラダラと喰って、おっさん街道歩いて、成れの果ては老いぼれ爺、って考えただけで悍ましい。 病気も全然治んないし。 未来は暗い、暗過ぎる。
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だるい、それだけ
病気になってもう何年過ぎただろうか。 別れた元妻も俺も既にアラフォー。 子供達も中学と小学生。 子供達に逢ってみたい。 叶わぬ夢だけれど。 全然良くならない病気のまま一生を終える、考えるだけで鬱。
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