トマトと鶏肉オクラの中華風玉子スープ
●2009年7月24日（金）／晩ごはん 月曜日が祭日だと１週間があっという間に感じます。 仕事の引継ぎを本格的に始めたものの、 引き継いでくれるほうがすでにオーバーヒート気味で こちら..
タグ： トマト 生津 止渇 オクラ 養陰 妊娠 薬膳 漢方

もやし入りゴーヤチャンプルー、トマトと黒オリーブのこしょうサラダ
●2009年7月23日（木）／晩ごはん 今日帰宅したら、 卒業試験の合格通知書と 山のような味噌と野菜が 同時に届いていました。 合格通知書には科目ごとの採点結果も同封され、 ..
タグ： 下気 檳榔 殺虫 妊娠 薬膳 漢方

切干大根とひじき油揚の煮物、豚バラたれ焼き、鶏ムネ柚子こしょう焼き
●2009年7月22日（水）／昼ごはん（お弁当） 今日は仕事を早々に切り上げて、 日頃懇意にしていただいている ベテラン女性編集者の方とお茶会しました。 妊婦でなければ当然ディープなお..
タグ： ひじき 軟堅 清熱 消炎 妊娠 薬膳 漢方

ツナのトマトソースパスタ、三つ葉とかいわれ、キャベツのサラダ
●2009年7月21日（火）／晩ごはん 試験明け・連休明けの初日、 定期健診に行ってきました。 あっという間に30週目に突入しており、 今回はいつもの体重・血圧・尿検査・超音波に加え ..
タグ： 三つ葉 散瘀 妊婦 漢方 薬膳

豚肉とししとうカレー
●2009年7月20日（月）／晩ごはん 卒業試験から一夜明け、 ３連休最終日だもん、はじけちゃうぞ～！、 と夫を誘って遊ぶ気満々でしたが、 夫が急遽、弔事で朝から出かけてしまい、 ひ..
タグ： 玉ねぎ 利水 妊娠 薬膳 漢方

鰻（うなぎ）蒲焼のせ土鍋ごはん、切り落としお刺身
●2009年7月19日（日）／晩ごはん 中医薬学科の卒業試験、 本日無事、終了しました#59140; 午前中に中医基礎理論／診断学、 午後に中薬学／方剤学、 さらに内科学／弁証論治..
タグ： 鰻 うなぎ 益気血 補肝腎 産後尿もれ 妊娠 薬膳 漢方

瓜と鶏ひき肉団子スープ、やさい粥
●2009年7月18日（土）／朝ごはん 卒業試験前日ということで、 朝食は夫が冷蔵庫にあるもので 拵えてくれました。 ・冬瓜と鶏ひき肉団子スープ ・やさい粥 ・山芋ごまだれ和え..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方

豚ロースとキャベツ塩こしょう焼き、きゅうりとわかめ、みょうが、しらす酢の物
●2009年7月17日（金）／朝ごはん 卒業試験勉強が間に合わないから休みを取ったのに、 その分ちょっぴりちゃんとしたお弁当のおかずが 作れるなぁ、などと考える自分にあきれつつ、 ..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方 疏肝 香菜

いんげんと人参のごま和え、ブロッコリーとしめじ、銀杏の柚子こしょう炒め
●2009年7月16日（木）／昼ごはん（お弁当） いよいよ卒業試験の追い込みが 切羽詰ってきました。。。 お弁当のおかずも、いつも以上にぐっとシンプル。 キモチ的には作ってる時間を勉強..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方

気圧の変化と鼻炎
ここのところ風がとても強いです。 季節の変わり目なのでしょうか？ こんなときは気圧の変化も激しいようで鼻炎が悪化してしまいます。 久々に首筋の痛みまで出てきます。 今は２種類の漢方..
タグ： 鼻炎 アレルギー性鼻炎 漢方 漢方薬 ホノビエン 葛根湯加川きゅう辛夷

きゃべつたっぷり豚汁
●2009年7月15日（水）／晩ごはん 今日は２ヵ月ぶりの母親学級（後編）でした。 本当は先月開催予定でしたが、 新型インフルエンザにより急遽延期されたもので、 同じクラスだった方たち..
タグ： 健脾 漢方 妊娠 薬膳 きゃべつ

キャベツとしらすの玉子粥、じゃこ天とピーマン、人参きんぴら
●2009年7月14日（火）／晩ごはん メルマガ配信を予定通り昼前に終え、 ようやく引継ぎマニュアル作りにかかろうと 思いきや、またしても飛び込み案件が…。 このまま延々、日々のシゴト..
タグ： 妊娠 漢方 薬膳 キャベツ 浮腫 むくみ