三本ローラーでプログレッシオーネ！心臓が強くなった？心拍上がらずアウタートップ!【ロードバイクトレーニング】
スポンサーリンク 今日は筋トレは腹筋だけにし、三本ローラでプログレッシオーネをする事に! 帰宅時間が早くなかったので筋トレだけするか、ローラーを回すか悩みながら..
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