冷えますね～。
今朝はご覧の通り曇り空。それに今日から２～３日は寒くなるようです。 予報は曇りという事で心配せず家を出たんですけど、昨日とは逆に小雨が降ったり止んだりのうっとうしい天気でした#59144;..
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魚介づくし
今日は、友人が来るので、なんか魚ーーって気がして、魚介ばかりにしてみました。だけど、、、正直、生ばかりはつらいかも。。もうちょっと煮たものとかあっても良かったなあというのが感想ですテーブルクロスも魚ｗ..
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ボルシチと水菜のサラダと美顔マッサージレッスン
やっとビーツが手に入ったので、ひっさびっさにボルシチをつくりました。以前作ったのが、http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2014-06-29　去年の6月　　　　http..
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本日の食事
朝食 　おにぎり(惣菜)：1個 　　昆布 昼食 　おにぎり(惣菜)：各1個 　　きのこごはん 　　焼きたらこ 夕食：20分 　昆布の煮物 　　作り置き。3日目。 　水菜..
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2月4日の朝は野菜汁とサラダ
今朝も少し早い出勤です。温かい汁ものは朝の冷えた身体を温めてくれますね。バナナとヨーグルトだけでは身体はやはり温まらないです。水菜のサラダヨーグルト　1個　60kcal
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