コーヒーと紅茶と…
　以前に「コーヒー派か紅茶派か」ということは、しばしば話題になることだ。 　私は基本的にどちらも好きだから、単純に一方に属するとはいえない（もちろん、日本茶も好きだ）。だが「無くて困るのはどちらか」..
タグ： コーヒー 早起き 紅茶

早起きするには・・・・
「早起きをしたい。」「早起きして生活を変えたい」と思ってもなかなか早起きができない。 朝になると眠気にどうしても勝てない。 そんな人に、早起きのコツを教えてあげます。 それは、 ..
タグ： 早起き

目指せ！朝美人？？？
おはようございます！最近、日の出の時間も早くなったし、暖かくもなってきたので、朝、起きる時間を少しずつ早くしています。目指すは５時起き。できれば４時起き・・・コレはムリだけど。いろいろやりたいことはあ..
タグ： ダイエット 早起き

早く起きた朝は
今朝は珍しく目覚ましの鳴る前に起床。 うｎ、太陽の昇る前って奴だ することも無いので枕元に転がしておいた本でも読む 最後の章が結構好きだったりする。 更にヒマなので..
タグ： 谷川史子 早起き 漫画 弓道 週練

早起きを再び頑張れるか
以前、早起きに関する記事を書いた。ところが最近は、非常に不規則な生活が続き、早起きできなくなってきた。
タグ： 生活 早起き ライフログ

早起き
今年に入ってずっと思ってはいるけど、実行できてないコト。 「早起き」ﾃﾞｽ。 早く起きると活力が違う！と、確かに実感してるのにもかかわらず、全然実現できてないので、 「早起き」するｿ..
タグ： 早起き 朝

夜明け
ちょっと早起き#59138; 朝5時に起きて、まだ暗い外へ#59138; 寒い空気の中、満天の星空#59130;#59130; すると、ひとすじの流れ星が#59125; ..
タグ： 流れ星 早起き 星空

2010年1月14日 睡眠は今一歩＆早起き＆雪かき＆つらし・・・＆会社はサボリ気味
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 その前後に、ブログを..
タグ： うつ 復職 睡眠は今一歩 早起き 雪かき つらし・・・ 会社はサボリ気味

大宮青果市場にて
さいたま市北区、上尾市との市境に大宮青果市場があります。卸し問屋が集中し、業者の方々が行き交う場内ですが、一般の人たちも買い物に行くことができます。その活気たるや一見の価値ありです。なかなか平日に行く..
タグ： 大宮市場 サイクリング 自転車 さいたま 市場 大宮青果市場 大宮 おでん けやき 宮原

もうれつに寝不足なのだ。
    深夜3時前、 にゃあ。早朝4時過ぎ、 にゃあ。未だ夜明け前 5時半、 にゃあ。 連日 1時間ごとに起こしにくるこっこ。 おかげで、いま私は猛烈に寝不足で..
タグ： 早起き 猫

滅多にないこと
2009年11月22日（日）朝零度、晴れ、後曇り、後雨。なぜか、滅多にないことが起きた。というのも、朝がすごく苦手な僕が、夜明けに目覚めて、庭の散歩。で、夜明けの山々を眺めることが出来た。めまぐるしく..
タグ： 幽玄 早起き

スリープトラッカープロエリート レディース デジタル腕時計
探していました。 一般的に１サイクル90分でレム睡眠・のんレム睡眠を繰り返します。 ただ、この1サイクルは、人や日によっても異なるとのこと。 この時計は、自分だけの睡眠サイクルをデータと..
タグ： 早起き