12日の夜はとりとめもない
野菜サラダ餃子　5個揚げ出し豆腐　1個ひき割り納豆　1パック
タグ： ひき割り納豆 揚げ出し豆腐 餃子 野菜サラダ

14日の夜はヘルシーだと思いますが
福島産あかつき桃　1個白菜の浅漬け揚げ出し豆腐　ししとう、ナス金目鯛　焼きオクラ
タグ： オクラ 金目鯛 揚げ出し豆腐 白菜の浅漬け 福島産 あかつき桃

6日の夜はポップコーン?!
なんか夕方になっていろいろ食べたもんだから…揚げ出し豆腐鶏カツ　2個　ポン酢ポップコーンを大量に食べてしまった。1度作って、2度作ってものすごい量。あ〜あ。
タグ： 揚げ出し豆腐 鶏カツ ポップコーン

27日の夜は大量の野菜サラダと
野菜サラダを大量に食べました。キャベツ、キュウリ2本、赤ピーマン大1個これ全部食べちゃいました。ボールいっぱい。アサリの味噌汁揚げ出し豆腐さばの文化干し何か久しぶりに食べたような気がします。
タグ： アサリの味噌汁 野菜サラダ 揚げ出し豆腐 さばの文化干し

大衆居酒屋 まる福 西船橋店
大衆居酒屋 まる福 西船橋店 昭和がかおる大衆居酒屋 メニューからd(*^∇゜)/ マグロぶつ切り 新鮮やね ウマッ(≧▽≦) ウインナ..
タグ： 大衆居酒屋 まる福 西船橋 うまい マグロぶつ ウインナー 揚げ出し豆腐

ノンオイル食パン♪　揚げ出し豆腐のきのこ野菜あんかけ♪
昨日の夜に、HBで食パンを焼きました（＾＾） クローンさんは、やはりパンより米ですが、、、 パンの中では「食パン」や「フランスパン」、「蒸しパン」なら1日1枚程度大丈夫とのこと。 バター..
タグ： 揚げ出し豆腐 食パン ホームベーカリー ノンオイル食パン HBでパン ヨーグルト ブロッコリー たけのこ なめこ

オススメは串揚げ盛り合わせ♪
関東育ちで、他県にあまり行ったことのないつるちゃんです。ですから、関西の方でポピュラーなものも意外と知らない。いろんな方の記事を見て、(主に大王様ね)　へぇ～！とか、ほぅ～！とか思うことが多いのです。..
タグ： 串揚げ 揚げ出し豆腐

芋がら旨煮と揚げ出し豆腐
昨年の芋がらが残っていたので、久しぶりに作りました芋がらって、里芋の茎(ずいき)を干したものですよ切り干し大根のような保存食ですね＾＾芋がらは、ぬるま湯で戻します真っ黒なアクが出ますので、途中何度かお..
タグ： 芋がら 揚げ出し豆腐

厚揚げ(生揚げ)で揚げ出し豆腐風☆レンジで3分半！
【材料】厚揚げ(生揚げ)1丁、醤油大さじ1、みりんまたは砂糖大さじ1、白だしまたは昆布つゆ(3倍濃縮)大さじ0.5、水大さじ1、片栗粉小さじ2、大根おろし100cc、豆苗カップ1/2 【作り方】..
タグ： 生揚げ レンジで 厚揚げ 揚げ出し豆腐 おつまみ

リメイク揚げ出し豆腐♪
前日のお通し「きのことほうれん草の煮びたし」が残ったので、リメイク…みりんとお醤油を足して、トロミをつけ、揚げ出し豆腐に＾＾ただし、コレはおうちごはん♪本日は、再び新たにきのこで出汁を作ってメニューに..
タグ： 揚げ出し豆腐 御木幽石

鮭の西京漬焼き・クッキー＆ケーキ・三日月Run
☆　晩ごはん　☆・　鮭西京漬焼き・　焼き鳥（レバー＆ねぎま）・　サラダ（レタス、サニーレタス、キュウリ、プチトマト）・　揚げ出し豆腐のきのこあんかけ・　昔ながらのたくあん・　いちご煮（あわびとウニのお..
タグ： 鮭の西京漬焼き 揚げ出し豆腐 ＡＣＩＤＭＡＮ

豚ロース肉のつけ焼き
☆　晩ごはん　☆・　豚ロース肉のつけ焼き・　サラダ（サニーレタス、キャベツ、トマト、ブロッコリー）・　揚げ出し豆腐・　たくあん・　お味噌汁（しめじ、えのきたけ、白菜）・　雑穀入りごはん「豚ロース肉のつ..
タグ： 豚ロース肉のつけ焼き 揚げ出し豆腐