今日の一品
[青梗菜と帆立の汁そば]
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【帆立と玉ねぎのニンニク炒め】低カロリー&元気が出そう
<2006.11.3>玉ねぎ・・・たくさん　37kcal/100g  帆立・・・97kcal/100g  ニンニク・・・薄切り  にんにくの芽or万能ねぎ  パセリ・・・ミジン切  オリー..
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