血糖値対策にも有効な玄米食を実験中。寝かせ玄米ご飯も作ってみた
ゆるいグルテンフリーと玄米食を食生活に取り入れることにした我が家ですが さらに玄米食を極めてみるために、「発芽玄米」も試してみました。 水を替えながら、３日間玄米を水に浸して発芽さ..
タグ： 玄米 寝かせ玄米 玄米食 血糖値 便秘

発芽玄米・寝かせ玄米をつくることができます
CUCKOOの「New圧力名人」は発芽玄米を 手軽に作ることができる炊飯器です。 CUCKOOの炊飯器なら寝かせ玄米も簡単に作ることができます。 寝かせ玄米(酵素玄米)は 玄米に小豆と..
タグ： 発芽玄米 寝かせ玄米

肌荒れ改善対策！　「寝かせ玄米」生活はじめました!
この夏「寝かせ玄米」に初チャレンジしてみました。 実はこの夏　子供たちの肌の状態が悪くて それを少しでも改善したく 麦茶をはと麦茶に変えたり 食事も野菜を多く摂取できるようにしていまし..
タグ： 酵素玄米 寝かせ玄米 炊飯器

寝かせ玄米
玄米は2時間くらい炊く前の水に浸しておくとある程度柔らかくなりますが、 寝かせ玄米は発酵させたものらしいです。 各種メディアで話題沸騰！四日寝かせたもっちもちの玄米をレトルトパックでお手軽..
タグ： 寝かせ玄米

石原さとみの素敵ライフ★
この時期、新生活に向けての準備をしてる方も多いと思います！ 石原さとみちゃんも今は一人暮らしをしています！ さとみちゃんは、一体どんな生活をしているのでしょうか？きっと素敵ライフを送っているはず！..
タグ： 一人暮らし ワインスタンド 寝かせ玄米 石原さとみ

『寝かせ玄米』とやらを食べに行った
何やら、『寝かせ玄米』とかいうご飯のことを テレビでやっていた。 つれあいが健康を気にしていて、 興味をもち、食べに行くことになった。 場所は大東区蔵前にある、 『結わえる本..
タグ： 寝かせ玄米

寝かせ玄米
玄米は体にいいことはよく知られていますが、固いし、 パサパサした食感があって苦手という方も多いようですね。 だったら寝かせ玄米を試してみてはどうでしょうか？ 炊いてから４日間熟成..
タグ： 寝かせ玄米 玄米 熟成

寝かせ玄米
寝かせ玄米 炊いた玄米を3日以上保温したままにすると モチモチになります！ 玄米というと、 体に良いことはわかっていても、 食べにくいというイメージですが、 寝かせ玄米..
タグ： 保温 モチモチ 寝かせ玄米

発芽玄米の作り方 玄米酵素の作り方
美と健康づくりのための炊飯器「なでしこ健康生活」 アンチエイジング料理の第一人者堀知佐子先生も推薦 女性誌「美スト」、「InRed」でも話題の「玄米酵素ごはん」も簡単に作れます。
タグ： 玄米黒酢 発芽玄米 玄米酵素 玄米粉 玄米スープ 玄米ご飯 炊飯器 レシピ 玄米餅 玄米粥 玄米先生

発芽玄米の作り方 玄米酵素の作り方
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