歯のケアこそ、健康長寿の秘訣
今週のテレビ番組で放送されたものですが、口の中のケアについてです。 歯周病・日本の３０代～５０代の約８割が罹っていて、歯を失う最も大きな原因 になっています。 歯周病は様々な病気に関係し..
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口臭の原因その４・唾液分泌の減少
口の中の唾液の量が少なくなると、細菌が繁殖して 増殖しやすくなって、食べかすを分解して腐敗し、 発酵して悪臭を起こします。 何かしらの原因によって、唾液の分泌量が減ると 口臭が発生するので..
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口臭の原因その１・生理的口臭
口臭の原因のひとつに、 生理的口臭と呼ばれるものがあります。 朝起きた時というのは、 一日でもっとも口臭がある時間帯ともいえます。 睡眠中は、唾液の分泌量が少なくなるので、 細菌..
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食物繊維の多い納豆
食物繊維の主な生理作用 　口　：唾液の分泌を活発にする。満腹感をもたらす 　胃　：食物が胃にとどまる時間を長くする。消化管ホルモンの分泌を促す 　小腸：蠕動運動を活発にする。食物が小腸にとど..
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