食物繊維の多い納豆
食物繊維の主な生理作用 　口　：唾液の分泌を活発にする。満腹感をもたらす 　胃　：食物が胃にとどまる時間を長くする。消化管ホルモンの分泌を促す 　小腸：蠕動運動を活発にする。食物が小腸にとど..
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