今日は２２：３０にサイレースを飲んだのに眠れない。
今日は早めにサイレースを飲んだのにこんな時間まで全く眠くなりません。 私の体が睡眠薬に耐性ができたのか？ 寝ちゃう時はとことん寝るんですけどね・・・。 とにかくベッドに入ろう。 さっきまでベッ..
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麻薬常用者も精神障害者も一緒？
酒井法子さん、介護の仕事を目指すとか。 私は麻薬中毒やアルコール中毒ではないけれどなんか気持ちがわかります。 私も元気になったら特に精神障害を持った方やそのご家族の支援がしたいと考えたりします..
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レンドルミンにかえてみたものの・・・
睡眠薬をレンドルミンにかえてみた。 サイレースに比べてレンドルミン、熟睡できた感じがしない。 深夜１２時ごろのんでなんとなく熟睡していない状態で午前６時まで眠れ一度起きて水を飲んだだけでまた眠って..
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仕事がありませんね・・・
今日夕方、仕事の相談に新橋に行きました。 夕方だったので、午後２時３０分に起床してもなんとか無事間に合いました。 それにしても現在の経済環境下、仕事が本当に無いですね。 中年だから。 仮に仕事..
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だめだだめだ（睡眠）
昨夜もサイレースを飲んだのに５時くらいまで眠れず。 結局１４：３０まで寝ていました。 だめだーーー。 たいした用事ではないけどこれから外出。 急いで支度をしなければ。 本当にだめ人間。
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今日もサイレース飲んだのに眠れないな
今日もサイレース４mgを２３：３０に飲んだのにまだ眠れないな。 なぜだろう。 明日は夕方用事が少しあるのでさすがに寝過ごす事は無いと思うけど。 なぜか心配。
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不安的中
今日は朝８時に目が覚め、またすぐ寝てしまい、１０時に電話がかかってきて起きたものの、電話が終わってまたすぐ寝てしまい、 起きたのが正午。 やばい！１３時に銀座のアポイント。 絶対に間に合わない。..
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最近睡眠薬の効き目の事ばかり書いていますが・・・
最近睡眠薬の効き目ばかり書いていますが、本日（昨日？）も２２：００ごろサイレース4mgと安定剤を飲んだのですがまだ眠れない。明日はお昼頃から対した用事ではないのだけれど銀座で1時間ぐらい人に会わなけれ..
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いかんいかん
いかんいかん。 昼寝？をしてしまった。 ３時間以上。 これでまた夜眠れないか？ 鬱症状の方もいろいろ楽しんでいる様子ですが、どうやって楽しんでいるのでしょうか？ 私は何をしていても楽しくない..
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サイレースの効き具合？
サイレース４mg、昨夜は２３：３０ごろ飲みましたが、おそらく眠ったのは０：３０以降。今朝５：３０ぐらいに目が覚めた。 この薬、効く時は１２時間以上寝てしまう時もあるし、３−５時間程度しか効かない時も..
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がーん
今朝は５時過ぎまで眠れなかった。 睡眠薬も飲んだのに。 その後、いつの間にか眠っていましたが、夕方の4時半まで寝てしまった。 今日一日が終わった。 やはり睡眠障害なのかもしれません。 いつに..
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とほほ
サイレース４mgを１２時半頃飲んだのに眠れない。 とほほ。 眠たくない。
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