お腹に力を入れて前方のバランスを保とう！　4/1　ジャイブ
中津、スタジオN＆Aでの上級ジャイブ最終回の受講ありがとうございました。 本日の課題は、スイブルの動作。 フィガーは、「トー・ヒール・スイブル」体を支える足のボールでターンを行いながら片方..
タグ： ボール スイブル 前バランス

両手ホールドでは、リードする手の持ち替えを早めに滑らかにしよう！　1月10日（土）初級チャチャチャ #チャチャチャ #社交ダンス
土曜かおりんダンサーズクラブ（川西）での今年はじめての初級チャチャチャの受講ありがとうございました。 今回の課題は、両手ホールドから踊り始めたので、男子にとってはリードする手の素早い入れ替え、女..
タグ： 両手ホールド 前バランス

両足ターンは前バランスを保とう！　1月9日（金）初級チャチャチャ #チャチャチャ #社交ダンス
天満橋ジャンティでの今年はじめての初級チャチャチャの受講ありがとうございました。 今回の練習ルーティンは、次の3つのフィガーの繰り返しでした。 両手ホールドから始まり「ニュー・ヨーク」を二..
タグ： 前バランス 両手ホールド

「スリー・スリー」女子は体幹の捩れをうまく使えるように垂直に立ち、前バランスと保とう！　　3月1日(土)中級 #ルンバ #社交ダンス
土曜中級ルンバの受講ありがとうございました。 今回の新しいフィガーは「スリー・スリー」でした。女子がフィガーの名称どおり3種類の回転を行いまます。 ①右へ１／２回転 ②左へ全回転 ..
タグ： ヒップ・ツイスト 垂直 前バランス