夏も「ゆず」で、どう？
ゆず・・・　と言えば、　イメージは冬 　　冬至の日の　ゆず湯 　　韓国の　ゆず茶　#59098;風邪に効くんだよね#59147; ゆずは、漢方的には　身体を温める系の食材なので　冷え性に..
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冷え性のＳＯＳサイン
冷え性には、頭痛、肩こり、めまい、動悸、耳鳴り、神経痛 などの自覚症状のほかに、血液の停滞による 見た目の症状があらわれます。 もし、下記のような症状がみえているとしたら、からだを ..
タグ： 冷え性 症状 サイン

梅雨入り　身体がだるい　むくみ？
梅雨入り#58949;したらしい、　今日の雨は台風#58947;の影響なんだろうけど・・・ 今朝から　随分と　身体がだるい#59136; 前線の影響なのか　　気圧の関係か　解からないが・..
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よもぎは、身体を温める薬草：冷え性や貧血にも
よもぎ健康法という本を読んでいます。 よもぎは、身体を温める薬草で　頭痛や冷え性、貧血、生理痛、便秘など いろいろな不調に効果があるんだそうです。 「じゃあ、食べてみる？」と、さっそ..
タグ： よもぎ 冷え性 貧血

骨盤体操ストレッチ
朝、　なかなか起きられない。　最近ちょっとからだも重いですし。 そんなときは、起きぬけに、骨盤体操 をしています。 骨盤をしめる体操☆　ぽっちゃり型の人の冷え性や肩こり、 手足のむく..
タグ： 骨盤体操 冷え性 肩こり

問題は、自分は冷え性ではないと信じこんでいる人！
夏の冷えは、ちょっとやっかいです。　 薄着でエアコンの効いた部屋に長い時間いると、 本当に冷え切ってしまいます。でも、外は暑いので本人は 冷えたという自覚もないまま、日々を過ごしてい..
タグ： 女性 冷え性

女性の悩み、生理痛、偏頭痛、冷え性対策にハーブ・サプリメント「ハーブらぴ」
生理の辛さは人によって様々です。 重度の症状を持つ女性は、生理が来ることに恐怖心を持つほどです。 でも、周りはその痛みを理解しづらいのが現状…。「つらすぎて会社や学校に行けない」「生理前になると..
タグ： 女性の悩み 生理痛 偏頭痛 冷え性 ハーブ サプリメント

冷えをこまめに改善する方法
冷えをこまめに改善する方法を見直してみました。 冷え性を放置しておくと　肩こりやむくみ、生理痛、 膀胱炎などといったさまざまな不調を引き起こして、大きな 病気の下地を作ることになって..
タグ： 冷え 改善 冷え性

お血を見分ける方法
「お血」という言葉は、あまり聞きなれないかもしれませんね。 冷えの症状が進んでいくと、お血（血がとどこおること）に なります。 　ふつう於血の診断は、　医師が腹部や舌の 表や裏、形な..
タグ： 冷え性 お血 診断

カラダぽかぽか
妹が冷え性のお友達から教えてもらった「生姜ミルクティー」 これが美味しくて#58992; 毎日、飲んでます。 手足が冷えてきたなぁ#59124;と思ったら、これを作って飲むと、手先がポカ..
タグ： 冷え性

紅茶にパワーを注ぎ込む☆
今年の冬は寒い～！冷え性は万全の対策で乗り切らなきゃ(*_*; 冷えたからだを　手っとり早く温めるときは、 温かいものを食べたり、　温かいお茶を飲んだり すると思いますが、飲み物の中..
タグ： 生姜 紅茶 冷え 冷え性

冷えが原因？なかなか改善しにくい不調
冷え性の人は、さまざまな身体の不調にみまわれます。 からだに冷えが入り込むと、頭痛や肩こり、生理痛、腰痛、腹痛、 吐き気などのつらい症状がつきまとい、いったん身体が冷えて しまうと、..
タグ： 冷え性 不調 改善