体臭の悩みには
体臭で悩んでいる方に不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＢ１２　　　　酵母、レバー、牛肉、卵、腎臓(めふん） 亜鉛　　　　　　　　　野菜、無精製の穀類、小麦のふすま、小麦胚芽、かぼちゃ..
タグ： 体臭 不足 栄養素 食品

爪の斑点の悩みには
爪にある斑点で悩んでいる方に不足している栄養素と補うための食品 亜鉛　　　　　野菜、無精製の穀類、小麦粉ブラン、小麦胚芽、かぼちゃの種、ひまわりの種
タグ： 爪 斑点 不足 栄養素 食品

動悸の悩みには
動悸で悩んでいる方に不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＢ１２　　　　酵母、レバー、牛肉、卵、腎臓(めふん）
タグ： 食品 不足 動悸 栄養素

髪の悩みには～つや・パサパサ・白髪
髪のつや・パサパサ・白髪が気になる方に不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＡ　　　　　魚、レバー、卵黄、緑黄色野菜 ＰＡＢＡ　　　　　　 豆類、レーズン、ネットメロン ビタミンＦ　　..
タグ： つや 髪 パサパサ 白髪 不足 栄養素 食品

髪の悩みには～ふけ
ふけで悩んでいる方に不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＢ１２　　　　　レバー、牛肉、豚肉、内臓肉、卵、乳製品 ビタミンＦ　　　　　　　植物油、ピーナッツ、ひまわりの種、くるみ ビタ..
タグ： ふけ 不足 栄養素 食品

髪の悩みには～抜け毛
抜け毛がある方に不足している栄養素と補うための食品 ビチオン　　　　　　 ビール酵母、ナッツ、レバー、腎臓（めふん）、玄米 イノシトール　　　　未精製糖蜜、レバー、レシチン、無精製の穀類、柑橘..
タグ： 抜け毛 不足 栄養素 食品

疲労（だるい、衰弱、おっくう）の悩みには
疲労（体のだるさ、衰弱、体を動かすのがおっくう）のある方が不足している栄養素と補うための食品 亜鉛　　　　　　　　　　　野菜、無精製穀類製品、ビール酵母、小麦のふすま、小麦胚芽、かぼちゃの種、ひ..
タグ： 疲労 不足 栄養素 食品

皮膚の悩みには～にきび
にきびがある方に不足している栄養素と補うための食品 水に溶ける形になっているビタミンＡ　　　　　魚、レバー、卵黄、バター、クリーム、緑黄色野菜 Ｂコンプレックス　　　　　　　　　　　　　　　　..
タグ： 皮膚 にきび 不足 栄養素 食品

美容の天敵は
みなさんご存知ですよね。 睡眠不足です。 寝ている間に肌の細胞は休息し、 また、新しい細胞も作りだされます。 つまり、寝ないと細胞が休めず、 新しい細胞を作る暇がないということになり..
タグ： 睡眠 肌 不足 細胞 新規 新しい 古い 老化 年齢 年

皮膚の悩みには～湿疹
湿疹がある方に不足している栄養素と補うための食品 脂肪　　　　　　　　　　　 肉、バター ビタミンＡ（カロチン）　　 魚、レバー、卵黄、バター、クリーム、緑色葉野菜 Ｂコンプレックス　　　　..
タグ： 皮膚 湿疹 不足 栄養素 食品

皮膚の悩みには～皮膚炎
皮膚炎がある方に不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＢ２　　　 ミルク、レバー、腎臓、チーズ、魚、卵 ビタミンＢ６　　　 レバー、内臓肉、豆類、乾燥栄養酵母、無精製穀類シリ..
タグ： 皮膚炎 不足 食品 栄養

鼻血が出やすい悩みには
鼻血が出やすい方に不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＣ　　　　　　 柑橘類、トマト、じゃがいも、キャベツ、ピーマン ビタミンＫ　　　　　　 ヨーグルト、アルファルファ、大豆油..
タグ： 鼻血 栄養素 不足 食品