「コレステロール値の嘘」に関わる7つの疑問
メルマガ『武田邦彦メールマガジン「テレビが伝えない真実」』の著者の中部大学の武田教授が、病院や製薬会社の利権に拘る「健康に関わる7つの嘘」を上げ、社会に警鐘を鳴らしています。 その根源は、「コレ..
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ウォーキングの５倍の効果！話題のスローピングで運動不足を解消しよう
[スローピング] ブログ村キーワード 近頃「スローピング」と呼ばれる健康運動が話題になっているのをご存じですか？山岳地帯や高地に暮らす人は足腰が強く、長寿の人が多いと言われていますが、これをヒン..
タグ： スローピング 運動不足解消 坂道や階段 有酸素運動 心肺機能の向上 ウォーキングの５倍の効果 筋力トレーニング 生活習慣病の主要なリスク要因 三大疾病