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3週間振りのロードバイクトレーニングが・・・きつ過ぎる。
[
ロードバイクと筋トレでダイエット!
] 22:13 05/14
今日はロードバイクトレーニングの日です。 ゴールデンウィーク中はスマートトレーナートレーニングを休んでいたのと、先週は1回しか出来ず、メニューも20分メディオだったので、3週間振りのメニューです..
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