29日の午後ブレイクタイム
フレッシュネスバーガーホット・フレッシュレモネード102kcal 仕事に戻り、バナナ1本52kcalとアーモンド20粒122kcal合計276kcalでした。
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鶴生館特製　牛のたたき
　和会席で肉料理はめずらしいかも知れませんが、牛のたたきは鶴生館では 　昔からあるメニューです。 和風コールドローストビーフ posted by (C)鶴生館 　塊肉を串に刺して直火で炙..
タグ： 牛のたたき 直火 自家製 ローストアーモンド 白ゴマ キャベツの千切り サラダ感覚

ほんと？
友人「会うたびにお肌きれいになるみたい」 私　 「老眼進んだんじゃない？」 姉　 「シワ（ほうれい線）めだたなくなったけど、何かしてる？お顔の体操とか・・・（先日ＴＶでやっていた、舌で口の内側..
タグ： ローストアーモンド 美肌

そうそう、昨日の夜ちょっとだけ
ローストアーモンド食べすぎちゃいました。 これ止まらない、殻付始めてだけどとても美味しいです。 あと…
タグ： ローストアーモンド 枝豆

間食用?!いえいえ美貌のため?
ローストアーモンド ビタミンEと抗酸化作用で身体に良いそうです。 油で揚げていない、無塩タイプが良いと。 殻付きローストアーモンド カラメルビスケット ちょっと、どうして..
タグ： ビタミンE ローストアーモンド 抗酸化作用 ポリフェノール