紅葉狩り山ポタ
今週は昼トレ皆勤。 今日は朝の気温が高かったので走り出しで予想外に汗。ウインドブレーカーはいらなかったかも。ルモンタウンから登る前に脱いでサドルバッグに押し込む。５日連続だからか、昨夕ジムクライミン..
タグ： ルモン 金勝山 馬頭観音堂

午後は睡魔が
今週連続４日めの昼トレ。予報では昨日よりも２℃高めだが、走り始めは曇りで昨日よりも寒く感じた。でも、登ってるうちに日が出てきて山頂付近では昨日よりもずっと気温は高く１４℃。復路は日差しがあり比較的暖か..
タグ： 馬頭観音堂 ルモン 金勝山

１０℃
朝の通勤時、予想外の小雨。そして午前中は雲多め。昼前になっても北から雨雲が流れてくる。でも、コースが西にそれていく感じなので走ることに。 走り出すと日差しが出てきて意外に寒くない。今日もルモンタウン..
タグ： 金勝山 馬頭観音堂 こんぜの里 ルモン

月曜日と火曜日
昨日月曜日の話。しばらく竜王山が続いたので今日はひさしぶりに阿星山。山頂付近は１２℃と冷えたけど日差しがあったのでそれほど寒くは感じなかった。もちろん下りはウインドブレーカー着用で。 こちらのコース..
タグ： 馬頭観音堂 阿星山 ルモン

なんか冬っぽい
気温が下がりオフィスに暖房が入り、今日みたいに曇って寒そうな外を見ると頭の中でいろいろと昼トレパスする理由がないか考えてしまう。アンダーシャツを中厚手にして、ジャージはメリノウール。下はまだ短パンだけ..
タグ： バンガロー村 ルモン 馬頭観音堂 金勝山 こんぜの里 観音寺

ようやく一回目の昼トレ
今週ようやく一回目の昼トレ。昨日は客先からの午前着指定の宅配便荷物が１２時５分前ギリギリ着。午後２時から４時まで会議。その前に修正作業して折り返しの宅配便で発送せねばならず、せっかくの好天にもかかわら..
タグ： こんぜの里 馬頭観音堂 ルモン 金勝山

カエデからモミジに
気付いたら今週昼トレ皆勤。昨日はのんびり山ポタだったので、今日はちょっと頑張ってみた。タイムは３２分半。昨日のアクティブレストが良かったみたい。 山頂付近は１３℃。さすがに下りは寒いのでウインドブレ..
タグ： ルモン 馬頭観音堂 金勝山 こんぜの里

今日は山ポタ
今日もルモンタウンから山登りだけど心拍上限を１３０くらいにして、のんびりまったり山ポタ回復走でアクティブレスト。 ウインドブレーカーをサドルバッグに詰め込んで。予想外に寒くも無く結局使わなかったけど..
タグ： 金勝山 馬頭観音堂 ルモン

二日分
先ずは火曜日。引き続き良い天気。朝夕は冷えるけど昼トレタイムは大丈夫。下りはウインドブレーカーが欲しいところだが、まだ大丈夫かな。 こんぜの里～金勝寺～馬頭観音堂～ルモンタウンのコース。火曜日は調子..
タグ： ルモン 馬頭観音堂 こんぜの里 金勝山

体を動かすと調子が戻る
朝夕は冷えるけど日中はそれなりに気温は上がる。でも、そろそろ下りではウインドブレーカーが欲しいかもしれない。 どこもモミジが色づいてきた。紅葉を見て回るだけで心が落ち着く。でも、間もなく１１月。あっ..
タグ： ルモン 金勝山 こんぜの里 馬頭観音堂