ルモン連続５日
ルモンコース５日連続。さすがに飽きた。タイムは月37:22火32:43水33:13木35:02金36:18、火曜日水曜日が調子良さそう。今日はもうグリコーゲン枯渇って感じでした。(｡^｡)ｺｹ！ 一..
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今年のベストタイム
今日の昼トレは月曜恒例ロードバイク。理由はいつもの通り。 それほど暑くもなく爽やか。風もそれほどない。 とりあえずルモンタウンに向かう。そして走井林道を登る。 序盤は普通。九十九折れ登りから..
タグ： ルモンタウン 馬頭観音堂 金勝 阿星山 ロードバイク

ヘルメットの塩出しと美人岩
　午後から雨の予報だったが気配なし。先週は５日。土日は山歩き。そして今週も４日め。さすがに疲れが溜まってきた。休めると思ったんだけど走るしかない。ルモンタウンから走井林道経由で馬頭観音堂へ。 ..
タグ： 金勝 ルモンタウン ヒルクライム

自転車昼トレ　ルモンタウン金勝寺林道ルート
　引き続き紹介するのは昼トレ第三のコース。 　ルモンタウンをスタート。十九道を登り走井林道を通らず、そのまま直登、金勝林道、金勝寺林道を経て馬頭観音堂へ至るルート。 　このルートも..
タグ： ヒルクライム 金勝山 ルモンタウン ロードバイク

自転車昼トレ　金勝山ルモンタウン走井林道ルート
　三日間雨が続き気分が落ち込んでちょっと辛かったけど、ようやく雨が上がり最高の青空。気温も上がり今日からは夏ウェア。先日新調したモンベルの蛍光イエローのジャージの出番。思いのほか派手。自転車ウェアは目..
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