記事 での「ランニング」の検索結果 1,821件
2014年は走る
1年半前くらいからフィットネスに通うようになり、そこでのプログラムなんかを通して有酸素運動を行ってきて、自分なりにそこそこ体力がついて来た（ような気がして）今年は走ってみようと決めました。
じつ..
タグ： ランニング
2月のまとめ
2月の振り返り。
仕事やら、なにやらで忙しく、ブログを更新する時間も取れず…。更には大雪で走れない日もあり…。
いつものグラフはこんな感じで、歯抜け状態に終わりました。
月間..
タグ： ランニング マラソン
ランニングをするときに気をつけるポイント
さて日頃からランニングをしている方に今回は気をつけるポイントをご紹介していきたいと思います！！
＜キャタピランで安全にランニングをしていこう！！＞
まず、これは結構大切なこ..
タグ： キャタピラン ランニング ランニングウォッチ ウォーキング
雨の日はエアロバイク
私は毎日何かしら運動をしないと落ち着きません。
しかし、ここ数日はずっと雨が降っていて、ランニングをしたいのにできない状態なのです。
理想としては外で運動をするのがいいのですが、こういった..
タグ： エアロバイク ランニング
１２分の１が終わって
２０１４年最初の１ヶ月が終わりました
息子が足を痛めた事を除けば家族全員元気に過ごせました
ゴルフはシーズンオフに入りＲｕｎが中心になってて
年明け早々３時間走でフルに向けて距離への..
タグ： ランニング ゴルフ シーズンオフ ３時間走 フルマラソン 静岡マラソン ケア
1月のまとめと2月の予定
1月最終日。5kmのタイムトライアルの予定だったのですが、体調があまり良くなく、明後日、2月2日にハーフマラソンにエントリー (あくまでトレーニングの一環ではありますが) している事もあり、1月は距離..
タグ： ランニング マラソン
ランニングのダイエット効果
１ヵ月後に人間ドックを控え、少しでも体重を落とさなくちゃ！！
と思った私は
ランニングでどれくらい体重が落とせるものか調べてみました。
なので、
備忘録をかねて、ご紹介します～♪
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タグ： ランニング 効果 ダイエット
GARMIN Forerunne 620のHRM
昨日の記事に登場したGARMIN Forerunner 620とセットで販売されている心拍センサー (HRM) のお話です。
心拍センサーなので、当然の事ながら心拍数を測定できます。下のグラフは..
タグ： ランニング GARMIN GPS
『30キロ過ぎで一番速く走るマラソン』
大阪マラソンでは30kmを越えた所からペースダウンしてしまいました。これではダメだということで、この本を読んでみました。
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法..
タグ： ランニング マラソン
2013年の振り返り (ランニング編)
2013年の残す所あと僅かです。
今年一年もたくさん走りました。来年の目標、計画策定のためにも、一年を振り返ってみました。
まずは、月ごとの走行距離。
タグ： ランニング マラソン シューズ asics adidas new balance
