ラジオ体操とお米
休日の朝はラジオ体操を始めました。 普段運動不足で、最初は「ウォーキングでもやるか！」と始めてみるも…。 寒いとか雨が降っているとかで自分に言い訳をして 「今日はお休み〜」という日が続き..
タグ： 健康 お米 ラジオ体操

ラジオ体操
ラジオ体操って 侮れないんですね！！ 「DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操」 という本を頂きました。 やってみると、結構キツイ運動になります・・・ でも、気持ちが良い。 ..
タグ： DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 ラジオ体操

朝顔
おはようございます♪ 種を蒔いてから楽しみにしていた 朝顔の花が咲きました 一つだけなのに自慢げです#59120; 笑顔の花も咲きました#59128; ..
タグ： 宿題 朝顔 コーギー ラジオ体操 観察 夏休み リハビリ ツバメ 笑顔

ダイエット！？ラジオ体操第三、メタボに効く、リバウンドもなしか！？
なんと、ラジオ体操第三なるものが存在しているようだ。それもメタボに効果があるとダイエットにも期待できるとラジオ体操第三復活に向けて動きがあるようだ！ラジオ体操とは
タグ： ラジオ体操 ダイエット

ブラジルに無い？W杯の日本代表もやっている『ブラジル体操』とは？
日本を代表する体操と言えば 『ラジオ体操』 誰もが知っていますよね。 小学校の時、運動会の準備運動としてやったり、 夏休みに、朝早く起きて行っていた記憶があります。 なので、..
タグ： ブラジル体操 ラジオ体操 ワールドカップ サッカー ウォーミングアップ

妄想入院日記。その23*　病院食と他の事#7'（何もない一日だと思ってた・・・）。
今回の1枚目は　→[東北東・朝焼け/2014‎.01‎.27‎.06:57]眠れなければ起きたままで格子の向こうは何処の国・・・病棟徘徊してみる？（言葉選ぼうかxx）　　記録と言っても治療内容とか数値..
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ラジオ体操
　ラジオ体操に第３があるらしい。 知らなかった(￣▽￣;)!! ダイナミックな動きが多いらしいよ。 ちょっとやってみたい気もする。
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ラジオ体操第3
ラジオ体操第3・・ あったんだ。 知らなかったな～ 実用ベスト　ＮＨＫＣＤ　ラジオ体操　第１・第２／みんなの体操
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ラジオ体操がブーム!? ダイエットにいいらしい
夏休み、首からカードぶら下げてやったよね、ラジオ体操。 ヒャー、なつかしいったらありゃしないと思ってたけど、 いまラジオ体操がブームだそうです。CDが売れてるんだって。 ダサイなーとか思..
タグ： ラジオ体操 ダイエット エクササイズ

NO.675 ラジオ体操ぉ♪
おばんどす＾＾ なにをやっても中途半端っつぅか三日坊主なsuzu*さん。 三日ってのはあんまりにも短いんで　二ヶ月とかってしときましょっかね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 今週から始めたコト。 それ..
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ふなっしーのラジオ体操がいろいろきたないｗｗｗ
<a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm23387578&qu..
タグ： ふなっしー ラジオ体操 踊ってみた にこにこ 動画

ロコモエースと散歩が日課に？余裕があれば筋肉体操も
あれだけ歩けなかったのに、歩けるようになると、もうそれだけで嬉しく、 ロコモエースと歩くことが日課になってしまいますね。 でも、もし痩せたいという、女性の果てしない欲望を達成するなら、少し 筋力..
タグ： 筋肉体操 ラジオ体操 ロコモエース やせない