5月15日
　★　沖縄復帰記念日　★アメリカから日本へ沖縄（琉球諸島及び大東諸島）の執政権が返還されたことを記念した日！1971年6月17日に締結された“沖縄返還協定”に基づいて、1972年のこの日、沖縄県が誕生..
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12日の夜はアジの干物
へへへ、卯の花。美味しいんだわ。これも久しぶりに食べたね。冷や奴をポン酢で。味噌汁　油揚げたっぷりアジの干物小野菜サラダ　オリーブオイルとコショウに和風ドレッシングヨーグルトチョコレートマフィン小1個..
タグ： 卯の花 冷や奴 味噌汁 アジの干物 野菜サラダ 和風ドレッシング ヨーグルト チョコレートマフィン

5月12日の朝はカニの味噌汁、ハムエッグ…
これがカニの味噌汁じゃ!うま!ハム&エッグ &わかめのおにぎり食べちゃったよ。 別の味噌汁も食べてデザートはヨーグルト 朝からおなかいっぱいでござるよ。体重はここのところ高止まり。69..
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11日の夜は毛ガニと刺身
ゆで毛ガニです。ネットで当選しました。うれしいです。しかも三杯(^.^)早速食べました。カニの出汁で味噌汁です。美味しいので2回もおかわりしちゃった。 刺身です。久しぶりじゃないですか。嫌いじゃないけ..
タグ： 毛ガニ 刺身 味噌汁 ヨーグルト アーモンドチョコレート

5月10日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
最初に食べてしまった…イギリスパンをハム&チーズトーストで。チーズはもちろんチェダーチーズ。野菜サラダもたっぷりと…フランクフルトを1本卵焼きを二切れ端と端ヨーグルト朝からお腹いっぱいになった..
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5月5日の朝は
先ずは野菜サラダからブルスケッタたっぷりと鶏の唐揚げ　2個8枚切りのパンをハム&チーズトースト　1枚味噌汁ヨーグルトすっごいお腹いっぱいです。
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グリーンスムージーダイエットをどのような方法で続けられましたか？
私は約１か月ちょっとチャレンジしました 結果から言いますと成功したかなと思います 体重は２~３キロほど落ちました 方法ですが スムージーを飲む前後４０分は飲食をしないこと スムージー..
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はたらく乳酸菌　白ぶどうを食べました！！
このシリーズは大好きで、色々飲んでるんだけど、 今まで記事にしたことはなかったみたい？ おいしくって、ちゃっかり体にいい はたらく乳酸菌　白ぶどうです#59028; 白ぶどうの上品な甘さ..
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トロピカルマリア
トロピカルマリア ヨーグルトに混ぜたらおいしい とクチコミあり！！ 目のもいいですねo(･∀･)o 【チリ産 高品質ブルーベリー】優良農業実践(GPA:Good Agricul..
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24日の夜はサラダ、納豆、豆腐
健康さらに意識しちゃって(^_^)ま、大事なことですよね。鶏肉とゆで卵鶏もも肉よりはささみ肉が良いんだけど…ちょっと食べちゃうな。ゆで卵は2分の1。野菜サラダひき割納豆1パック豆腐一丁!かつお節とポン..
タグ： 鶏肉 ゆで卵 野菜サラダ 納豆 豆腐 サンドイッチ ヨーグルト

「プロピル」手作りヨーグルトの気になる口コミは？
「プロピル」は健康に良いと評判のヨーグルト。 しかし自宅で発酵させて作るので うまく作れるかどうか気になりますよね。 そこで、作り方や味など 口コミから得られた情報をまとめてみました。 ..
タグ： 口コミ ヨーグルト プロピル

健康に大きく関わる腸内細菌の働きとは？
ヒトの腸内には100兆個もの腸内細菌が住み着いており、 食べた物を分解したり、ヒト自身では作れないない タンパク質やビタミンの合成などが活発に行われています。 このときに重要なのが、腸内細菌..
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