9日の夜は果物をよく食べましたよ。
疲れました。お仕事。でも食欲だけは本当にあるんですよ。とりあえず、サラダです。  頂き物なのですがこの野沢菜が美味しいんです。辛子明太子りんご　2分の1みかん　1個　紀州のノーワックスミカンです。みず..
タグ： サラダ 野沢菜 辛子明太子 丸ボーロ クッキー ヨーグルト

8日のお昼はスタバでした。
ここのところ食べ過ぎですから…というわけで散歩も兼ねて大崎まで。スタバでコーヒーとヨーグルトです。何か物足りない気がいたしましたがこれでおしまい。昼間は何とかしのげるのですが…いえに帰ってからは…とは..
タグ： コーヒー ヨーグルト ローストアーモンド

12月8日のStarbucksはゲートシティ大崎店
天気が怪しい中、大崎まで出かけました。久しぶりにReserve、cloverコーヒーが飲みたくなりました。というかまだアイスコーヒーで飲んでいない豆が…というわけでグァテマラのアイスコーヒーをいただき..
タグ： Starbucks 大崎ゲートシティ店 Reserve CLOVER グァテマラ アイスコーヒー ヨーグルト

ケフィアヨーグルト手作りです。
ケフィアヨーグルトは手作りしています。 ホットヨーグルトにしても、 酸味が少なく、まろやかですよ。 市販のヨーグルトよりも 少し柔らかいですが、美味しいです..
タグ： ケフィア ヨーグルト 手作り 比較

米グルト
米グルト（マイグルト）ってご存知ですか？ 米グルトは今、大人気のスイーツで お米で作ったヨーグルトのことを指します。 お米でできたヨーグルト。 だから、米グルト（マイグルト）なのです＾..
タグ： 米グルト マイグルト ヨーグルト

お米パン焼きました。
今日の朝食。 残りご飯を使った お米パンを焼いてみました。 おぉ～、モッチモチ。♪ 普通の小麦パンよりも しっかりした食感ですよ。 あとは、いつもの ホッ..
タグ： お米 パン ケフィア ヨーグルト 番茶 プルーン

12月5日の朝はしっかりとご飯食べちゃいました。
部屋に広がる良い香り。なんじゃこれ…お〜つづくハーフカロリードレッシングのイタリアンサラダ　キュウリとレタス でたぁ〜このにおいだったんだ。炊き込みご飯　マイタケです。油揚げも(^_^)これにシジミの..
タグ： ハーフカロリードレッシング イタリアンドレッシング サラダ シジミの味噌汁 炊き込みご飯 ヨーグルト

ヨーグルトで便秘解消
食品によって合う合わないの差が人間の体とは複雑なもので、大きく出てきます。 例えば体が食品に拒絶反応を示している証拠というとアレルギーがまさにこれです。 逆に持病が食事療法を変えただけで良くなった..
タグ： ヨーグルト 便秘解消

12月4日の朝はかゆです。
昨夜のきのこ汁に少し調味料を加えてかゆに。コショウをきかせて…美味しいじゃないの。もう1杯!そしてヨーグルトよく食べましたですね。
タグ： かゆ ヨーグルト

3日のお昼はヨーグルト
特にお腹がすいていたわけではないので、とりあえず、ヨーグルト食べておきました。
タグ： ヨーグルト

ホットヨーグルトと梅醤番茶
ホットヨーグルトと梅醤番茶、 もう、飲み慣れましたよ。 今朝は、 紅茶で煮たドライプルーンを載せました。 柔らかくなり食べやすくなりますよ。 便秘・貧血予防になり、美肌効果も..
タグ： ケフィア ホット ヨーグルト 梅 番茶 長ネギ 生ジュース

1日のお昼はコーヒーとヨーグルトさ
少し歩かないとね。歩いた先にはスタバがあります。というわけでお昼はスタバです。 といっても今日はコーヒーとヨーグルトだけ。最近食べ過ぎですからね。これくらいで十分。しかし、リバウンドが早いのです。夜に..
タグ： スタバ コーヒー ヨーグルト