アースシューズを履いてみました｜歩きながらヨガ？
私は武道をやっていますが、武道は全身を使う古来からの鍛練方法です。 ヨガやピラティスと違い、蹴りや突き、竹刀を振るなど色んな形で体を動かします。 体がしなやかな人ほど強く、また美容効果も高く表..
タグ： アースシューズ ヨガ

芸能人とダイエットの関係
芸能人はたとえ出産後でも美しいスタイルをしっかりとダイエットしてキープしています。 芸能人がダイエットを成功させている秘訣は 果たしてどこにあるのか興味を持つ人も多いようです。 どん..
タグ： プロポーション ピラティス ヨガ ボディバランス トレーナー

ヨガ 本【ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ】《布ナプキン付》
雑誌ａｎａｎで見かけたんですが 月経ってコントロールできるって 知ってましたか？ この魔法のヨガで生理痛やPMS（月経前症候群）も 緩和されるんですって！ 布..
タグ： ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ 布ナプキン ヨガ 本 ムーンデーヨガ

「上嶋式３ステッププログラム」　ヨガのポーズで身長が伸びるって本当？実践者の感想・評価
上嶋修弘さんの上嶋式３ステッププログラムって 人気があるようですね。 1日15分、ヨガのポーズをするだけなのに 身長が伸びるというので、 私も半信半疑でありながらも気になっています。 ..
タグ： 上嶋式３ステッププログラム 上嶋修弘 ヨガ 体のゆがみ 身長が伸びる 上嶋式３ステッププログラム　体験

【成功者　続出！】上嶋式３ステッププログラム　ヨガの身長法　凄すぎる効果とは？
上嶋修弘さんが考案した「上嶋式３ステッププログラム」 これで背を伸ばすと言っても その特徴はヨガを利用することでカラダのゆがみを取り 身長を伸ばしていく方法みたい その他にも成長ホルモ..
タグ： 上嶋式３ステッププログラム 上嶋修弘 ヨガ 身長 背 伸ばす 伸びる 方法

徹子の部屋　芸能生活30周年を迎える田中律子さんがゲストで登場！！【動画】15歳の愛娘ＳＡＹＡが芸能界デビュー！？
徹子の部屋　芸能生活30周年を迎える田中律子さんがゲストで登場！！ ＜番組概要＞ 海をこよなく愛する田中さんは最近念願の沖縄に家を購入。 だが、なぜかそこに父が移住…田中さん..
タグ： 田中律子 さや 徹子の部屋 沖縄 ヨガ

基本的スタンスは"そっちが気をつけてね" =^_^=
朝の光の中でヨガ♪･･･をしていると、マットでくつろぐこっこちん。どいてくれないので、猫に遠慮しながら注意深くポーズを取る飼い主。。。家でヨガをするときは、こっこの居場所に要注意。こっこが脚の間を駆け..
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ほうれい線対策 | 猫背を治す
ほうれい線の除去を目指すには姿勢にも気をつけておきたいところです。 猫背は体の歪みにもつながります。 また、猫背でいると顔が下向きになりますからたるみもでやすくなって しまうんです。 ..
タグ： 猫背 ヨガ ほうれい線 対策

１日１５分　上嶋修弘の身長を伸ばす方法　『上嶋式３ステッププログラム』
身長伸びなきゃ全額返金保証！ こんなふれこみで評判なのが 上嶋修弘さんの『上嶋式３ステッププログラム』 手術とか特殊な注射でもやるのか？と思って 公式サイト　よーく見たんだけど..
タグ： 上嶋修弘 上嶋式３ステッププログラム 身長を伸ばす方法 ヨガ 手術 注射

ヨガ教室
初ヨガやってきました。 今まで、ジムとかそうゆうふうに教えてもらいながら体を動かすことがなかったので、 とても新鮮で楽しく出来ました。 １回目なので、教えてもらったことは呼吸法とかで基礎中の..
タグ： ヨガ 呼吸 吐く

続けないと何の意味も無い
ピラティスとヨガの違いは、呼吸法など色々あるのですが、ダイエット効果に大差はありません。 これはピラティスとヨガに限ったことではなく、他のエクササイズでも同じことが言えます。 エクササイズ..
タグ： ピラティス ヨガ ダイエット

ピラティスとヨガどっちが効果あるの？
このようなことを考える必要は全くありません。 どちらでも好きなほうをやるのが一番だと思います。 ピラティスやヨガはあんまりやりたくない。 というのであれば、別に他のエクササイズでも問題ありま..
タグ： ピラティス ヨガ ダイエット