北アルプス縦走装備検討。
Gossamer Gear　Minimalist　250g夏休みに北アルプス縦走する装備の準備とその備忘録。2泊3日縦走、行きと帰りの場所が違うので全て背負います・・・
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今年の横浜マラソンはなんと…
一昨年、昨年と二回続けてハーフにエントリー、今年も出場して自己ベストを狙おうと意気込んでいたのですが、なんと…
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第４１回釧路湿原マラソン
今日、初めて釧路湿原マラソンの沿道応援に行ってきましたよ。 出かけるときは雨だったのですが、スタート時にはお天気は回復。 釧路には珍しくジリジリ暑くなってきました。 PENTAX K01..
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富士登山競走結果。
 ←小石踏んで少しクネってる第66回 富士登山競走山頂コースに出走しました・・・
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009　走る人2
走って転んで忙しい人▲ 「004　走る人」をちょっとアレンジしてみました。 転び過ぎ！って感じですが（笑）
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富士登山競走また試走。
富士登山競走は7/26 金曜日、試走のタイミングはこの週末が最後。7月第1週は土曜日の深夜2時から中の茶屋からゴールまででしたが結構混雑したので今回は金曜日の夜に出て、土曜日早朝スタート・・・
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おんたけ100km 結果。
おんたけウルトラトレイルレース100kmの部は三連休の土曜日から日曜日に日付が変わる午前0時スタート（100マイルは20時～）7月はおんたけと富士登山競走って結構ハードな組み合わせ・・・
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最高のパフォーマンスとは？エアコンが教えてくれたこと。
暑いですねえー。 「エアコン」はつけっぱなしが最も節電できて経済的」など猛暑のためのエアコン小ネタまとめ http://news.livedoor.com/article/detail/7..
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【コピペ】猛暑の中の持久走で中学生16人を緊急搬送
　11日午前9時40分ごろ、浜松市中区の静岡大学教育学部付属浜松中学校で、体育の授業で持久走をしていた105人の生徒のうち、複数が体調不良を訴え、救急搬送された。 　搬送されたのは午前11時半現..
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富士登山競走試走。
山開きから初めての週末、富士山に登りました。7月26日 金曜日開催の富士登山競走の試走。昨年（2012）エントリー0関門通過出来ず2年振り・・・
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このマラソンは息苦しい！
粉まみれのマラソン。笑 ちょっと楽しそうですけど、 のどカラカラの時に粉を吸いこんだら・・・ 大変なことになるだろうね＾＾； みんなマスクとかして口を守ってるけど、 この..
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軽井沢レイクガーデン。
軽井沢レークガーデンに行きました。昨秋10月にも行ってますこの時は秋バラでした・・・
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