今晩はブラウンマクロビオテック
今晩の献立は、玄米ご飯、夕顔の味噌汁、厚揚げの味噌炒め、茄子とキュウリの涼拌、オクラ入り納豆、葉ネギの即席漬けでした。
タグ： マクロビオテック

今晩もマクロビオテック
先日の日曜の夕飯の献立は、玄米ご飯、茄子と茗荷の味噌汁、豆腐ステーキの野菜あんかけ、蒸しかぼちゃとモロッコインゲンのアマランサスドレッシングかけ、夕顔の煮物でした。
タグ： マクロビオテック 豆腐ステーキ 夕顔

日曜日の夜はマクロビオテック
頂き物の生湯葉があったので、今夜は、お刺身にしました。
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土曜日だけどマクロビオテック
今晩の献立は、黒米入り玄米ご飯、大根と薬味の味噌汁、キャベツとたかきびのブレゼ、エリンギの生姜焼きカラーピーマンソテー添え、蒸し野菜の豆腐ディップ添えでした。 先週は、風邪のため、マクロビ献立を..
タグ： マクロビオテック 黒米入り玄米ご飯

蒸し暑い梅雨時のマクロビオテック
今日の献立は、パラパラ玄米、きゅうり入り味噌汁、大豆まるごとミートの南蛮漬け、モロヘイヤと長芋のトロトロ、大豆入りひじきの煮物、空豆でした。
タグ： マクロビオテック 南蛮漬け

今晩もマクロビオテック
今晩の献立は、小豆玄米、切り干し大根とレンズ豆のスープ、蒸し野菜（かぼちゃ、人参、ごぼう、ブロッコリー）のケーパーソースかけ、高野豆腐と干し椎茸と昆布の煮物、オクラ入りとろろでした。
タグ： マクロビオテック

今晩はマクロビオテックのすきやき煮
今晩の夕食の献立は、玄米ご飯、わかめと長葱の味噌汁、全粒くるまぶのすきやき煮、おくらと大葉の納豆和え、切り干し大根の梅干し和えでした。
タグ： マクロビオテック 全粒くるまぶ すきやき煮

豆乳とココナッツミルクのブラマンジェ
マクロビオテックのブラマンジェを作りました。
タグ： マクロビオテック ブラマンジェ

カルボナーラ風シーズパスタ
昼食に、マクロビオテックのカルボナーラ風シーズパスタを作りました。
タグ： マクロビオテック 全粒粉パスタ シーズ

ショコラクラシック
マクロビオテックのショコラクラシックケーキを焼きました。
タグ： マクロビオテック ショコラクラシック チャヤ

土曜日だけど今晩はマクロビオテック
マクロビオテックは毎週日曜日なんですが、明日は、次男の誕生日のお祝いなんで、今晩にしました。
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今晩もまたまたマクロビオテック

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