ロードバイクの心拍トレーニング。ZWIFTで20分メディオ
スポンサーリンク 今日は今までに無い程の筋肉痛が上半身を襲ってます。 何故なら、昨日からプロテインを1年振りに再開。 しかも、HMBも初摂取。 昨日の筋..
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