5月5日の朝は
春キャベツとベーコンのペペロンチーノ8枚切りのパンをトーストサンドイッチ用スプレッドチーズを乗せて味噌汁パイナップルキーウィヨーグルトしっかり、いっぱい食べましたね。
タグ： 春キャベツとベーコンのペペロンチーノ トースト チーズ 味噌汁 パイナップル キーウィ ヨーグルト

3日お昼はちょっと飛ばして
少しお腹空きましたね。でも、これでいいんです。これで。ということで夕飯です。野菜サラダです。オリーブオイル、黒コショウ、塩、レモン汁。今は基本的にこちらのドレッシングで。たまに、中華風のごま油とかも良..
タグ： 野菜サラダ ポークカレー パイナップル

5月1日の朝はぶりの照り焼きから
お肉に替わってぶりの照り焼きです。一切れだけね。 野菜サラダ　キャベツ、キュウリ、トマトです。にんじんも入っていましたね。 里芋とにんじんの煮物 アーモンドクロワッサン　杏仁の風味がいいねぇ。バターブ..
タグ： ぶりの照り焼き 野菜サラダ 里芋 にんじん アーモンドクロワッサン バターブレッド 卵焼き パイナップル

4月30日の朝はヨーグルトにパイナップル
今朝はさほどお腹が空いていない。なぜかって?そりゃ昨日動かないで食べてばかりだったからさ。プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。と、パイナップルを５切れほど。 良い感じだなぁ。
タグ： プレーンヨーグルト ドライマンゴー パイナップル

4月28日の朝は肉うどん
んもぉ〜朝からがっつりみたいな。肉うどん　お椀一杯でおしまいだよ。キャベツとキュウリのサラダいつものように、オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁デザートは少し間があって、パイナップルを。お腹いっぱ..
タグ： 肉うどん サラダ パイナップル

24日の夜はとりとめないけど、グリーンアスパラが美味しかったなぁ。
ん〜お腹空いたね。でも、ここで食べ過ぎてはダメなんだよなぁ。マカロニサラダ　マカロニ久しぶりだわ。野菜炒め大根、わかめ、油揚げの味噌汁ちくわキュウリ白菜キムチアスパラガス　北海道のお土産にいただきまし..
タグ： マカロニサラダ 野菜炒め ちくわキュウリ 味噌汁 白菜キムチ グリーンアスパラ パイナップル

21日の夜はパスタ
ペペロンチーノが食べたくなりました。 オリーブオイルたっぷり、ニンニクと鷹の爪。辛くて美味しかった。あは、おかわりしちゃったよ。そうだたらこスパもいいなぁ。ずいぶんと食べちゃったよ。ウインナも。 白菜..
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パイナップル
どのパイナップルにしようかな。沖縄産スナックパイン沖縄産ピーチパイン普通のパイナップル
タグ： パイナップル スナックパイン ピーチパイン

4月18日の朝は味噌汁、パイナップル、ヨーグルト
味噌汁　今は白味噌が美味しいな。パイナップル　5切れほど。プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスやっぱりこのプレーンが一番美味しいな。
タグ： 味噌汁 パイナップル プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス

4月14日の朝はサラダ
今朝は昨日買って来た大きいキャベツをサラダに。キュウリ、ブロッコリー、ニンジン。ドレッシングはオリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁です。トマト　2分の1ペッパーレモンチキン生揚げ　焼いたものん〜こ..
タグ： 野菜サラダ トマト ペッパーレモンチキン 生揚げ 大根おろし ヨーグルト パイナップル

13日の夜は生揚げ味噌汁山芋
生揚げを焼いて生姜と長ネギしょう油でこれいいわ。ホント。煮るよりいいかも。アサリの味噌汁　潮干狩りでも行きたくなったよ。←嘘です。アサリだけください。山芋　海苔としょう油と酢です。アジフライと白身魚の..
タグ： 生揚げ あさり 味噌汁 山芋 アジフライ 白身魚のフライ まぐろ パイナップル ヨーグルト ウエハース

13日のお昼はアジフライに白身魚のフライです。
スーパーへ買い物に。大学いもです。白身魚のフライ　2分の1です。大きめのアジフライ2分の1味噌汁ヨーグルトバニラ風味やっぱりプレーンが良いかな。パイナップル　甘いです。
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