ダイエット中のとんかつは片面だけころもをつける
揚げ物の中でも、とくに高カロリーのとんかつ。お店でとんかつ定食を注文した場合だと、何と1400kcalにもなってしまう。極端な話、ダイエットが成功するまで、とんかつ屋さんに出入り禁止と思ったほうがいい..
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