20120617
本日の泳ぎ#58943;またまた久しぶりに身体を伸ばしに#59120; 本日は朝から左首の後ろがちょっと痛い#59124;昨日ｿﾌｧｰで昼寝していたせいか#59139;久しぶりに体をほぐしに..
タグ： KUOTAKHARMA スイミング

ペンギンコース体験
長男が毎週通っているスイミング。 今は『ベビーコース』だが、３歳になった翌月からは『ペンギンコース』という上のクラスになる。 つまり、来月からは必然的に『ペンギンコース』になるってこと。 ..
タグ： 誕生日 ケーキ お祝い スイミング ベビーコース ペンギンコース

久々のパパごはん
2012/06/04 やっとゆっくりの週末。 ということで久々のパパご飯。 ポークの塊肉をカットしてソティに。スープを添えて。 そして、昨日は鮭のあらが手に入ったよで…娘のリクエストで..
タグ： ポークソテイ 豚 塊肉 スープ 鮭 鮭のあら 鮭炒飯 炒飯 チャーハン スイミング

母の日&娘の誕生日
2012/05/14 本日は娘の誕生日 習い事等が重なり、本日はお祝いできないので前倒しで一昨日、昨日お祝いいたしました。 まずは土曜日 お友達を呼んで、入学、進級、そしてお誕生日のお祝い。 ..
タグ： 誕生日 お祝 チキン 入学 お祝い 進級 タコス ケーキ 花束 机

20120422
本日の泳ぎ#58943; 朝早くからﾌﾟｰﾙへ行く予定でしたが、タラリタラリとしていたら家を出たのがお昼近く…１時間くらいは１ｺｰｽをひとりじめ#59120;２０分後は１ｺｰｽに４人#5914..
タグ： スイミング

「ママ、みーちん、、、今、、、
 mireがスイミングスクールで泳いでる間に美観地区をお散歩♪桜が舞う　夕方の美観地区も素敵ですね。 
タグ： お花見 美観地区 林源十郎商店 森田酒造 アイビースクエアー グンゼスポーツクラブ 三宅商店 スイミング お赤飯 いがらしゆみこ

20120401
本日の泳ぎ#58942;3週間ぶりとなり身体が重い #59139; 海に行って、自転車取りに行って、とさぼりましたが本日は久しぶりにﾌﾟｰﾙ…自転車に乗りたい気持ちを抑え午後からﾌﾟｰﾙで1時..
タグ： スイミング

20120304
本日の泳ぎ#58943;2週間ぶりのﾌﾟｰﾙって楽しい#59120; 今日は腕を掻ききらず肘から上げる練習…ああ難しい…でもこれが出来るようになれば、楽に速くなるのはなんとなく解る気がする#5..
タグ： スイミング リレーマラソン

20120219
本日の泳ぎ#58942;固まったからだがほぐせた#59139; 本日もﾌﾟｰﾙに１時間半…寒かったせいか肩こりらしきものを感じ、背泳ぎを多めに楽しみました#59120; 来週は苦手なﾘﾚｰﾏ..
タグ： スイミング

20120205
本日の泳ぎ#58942;1週お休みはつらい#59120; 本日２週間ぶりのﾌﾟｰﾙ…休むと泳げなくなっているのではないかと少し不安になりましたが#59126; 初心者ｸﾗｽから参加で苦手なｳ..
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20120122
本日の泳ぎ#58943;寒いからなのか少人数#59126; 初心者ｸﾗｽでケノビやバタ足を意識して泳ぐように心がけているものの…少し力が入っているらしい#59120;ｸﾛｰﾙは難しい#591..
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20111225
本日の泳ぎ#58942; 本日も30分のｸﾗｽに参加#59120;ﾌﾟｰﾙに人が多い#59126; ﾋﾞｰﾄ板でｷｯｸの練習→ﾌﾟﾙﾌﾞｲを足に挟んで掻く練習→上向きでｽｶｰﾘﾝｸﾞ→下向き..
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