記事 での「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の検索結果 436件
サロマまであと3週間
サロマ湖100kmウルトラマラソンまでに暑い日に走って暑熱順化を進めたいです。一方、梅雨入りが目前に迫っている模様。
昨日は最高気温が30℃あったようですが、今日は25～6℃、明日はも少し下がるみた..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン
今週の季節予報は！
6月1日(木)発表の季節予報を確認しました。
北海道地方の１か月予報は「北からの寒気の影響を受けるため、1週目の気温は日本海側とオホーツク海側で平年より低く、太平洋側では平年並か低い見込み」だそうで..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン
季節予報に一喜一憂
この時期になるとサロマのことしか頭にないわけで、長期の天気予報すら気になります(^^;
気象庁が季節予報として「1か月予報」や「3か月予報」を出しており、サロマ大会当日も視野に入ってきました#58..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン
全天候型靴下
ウルトラマラソンの雨対策としてこんなソックスを購入しました#59120;
アールエル(RxL / 武田レッグウェア)のランニングソックス、TRR-35Gです。
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン
運動貯金30分と10kmビルドアップ
午前中にガチゆる走を実施して午後からのんびり・・・のはずだったんですが、昨夜からの雨で断念。結局、夕方までずっと降っていました。野辺山の方も同じように雨だったようで、これだけ降ってくれると来週のレース..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
サロマ対策を考える(8)
もう1回「ペース」で書いてみたいと思います。
5/10(水)開催のウルトラマラソン完走クリニック、鈴木健司さんがもっとも時間を割いていたのがペースでした。鈴木さんのサロマ完走プランは50kmまでがキ..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
サロマ対策を考える(7)
今回のテーマは「ペース」です。
ウルトラマラソンのレースペースはフルマラソン以上に個人差が大きいと思います。私のペース案は選択肢のひとつくらいに受け止めてください。ちなみにサロマでのベストタイムは2..
タグ： 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン
サロマ対策を考える(6)
もう一度、ウェアです。
5/4に「冷感インナーウェア」に触れましたが、5/8に向こう側から情報がやってきました。「RUNNETショップからのお知らせ」メールをご覧になった方はご存じかと思います。
..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン RUNNET クーリングシリーズ
サロマ対策を考える(5)
昨日のヤビツアタック(峠走)の影響で大腿四頭筋がプルプル…
この部分に筋肉痛が出るのはいけませんね。腹筋は何ともありません。体幹が使えていないようです。改めて自分の課題を再認識です。彼は走り終わった..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
今シーズン2回目のヤビツアタック
2週間ぶりのヤビツアタックです。
【ヤビツ上り】
[タイム]1:24'08"35[走行距離]11.456 km[平均ペース]7'20" /km[累積上昇高度]790 m[累積下降高度]127 m[..
タグ： ヤビツアタック 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン ヤビツ峠
ガチゆる走をやってみた
NHK BS1 のラン×スマに感化されて「ガチゆる走」をやってみました。(番組での表記は「ガチ・ユル走」ですけど…)
トレーニング内容の組み立ては次の通り
1) 1kmほどウォーミングアップ2) ..
タグ： 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン WristableGPS NeoRun ラン×スマ
